Психология
Депрессия или лень? - вопрос №343187
Есть ли смысл тревожиться? Я прекрасно понимаю, что надо делать, что бы полчить желаемое. Работу, отношения, радость… Вопрос в том, что нечего не хочется. Работаю лишь для поддержания сносного уровня жизни (съем жилья, минимальная еда, минимум одежды и пр.). Возникает желание, но тут же думаю о минимальных трудностях и сразу лень. Продолжаю лежать на диване, грызя себя за это. Это
Мария, 29 лет.
август 27, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Мария. Это точно не депрессия. Это проблема, порожденная отсутствием мотивации, вы не знаете, для чего вам совершать телодвижения, и поэтому совершаете их по минимуму. У вас нет целей в жизни, поэтому вы не живете, а существуете, так сказать, в режиме энергосбережения, на самом минимуме.
Но так ведь было не всегда. Раньше было иначе, были желания, стремления, цели. Куда и в какой момент это ушло? Это и надо выяснить самостоятельно или вместе с психологом.
-
Здравствуйте, Мария!
Чего-то Вы, да хотите… Такое состояние, как Вы описали, возникает часто, если человек привыкает делать то «что надо», а не то, что хочется...
Вы знаете, скорее, то, что «надо». Тогда как желаемое у Вас глубоко запрятано… Я думаю, в этом проблема.
Вы знаете, например, что «надо сделать, чтобы найти работу». А зачем она Вам...? Тем более, что минимальную необходимость Вы как-то удовлетворяете — есть еда, одежда, крыша над головой.
Человека может замотивировать необходимость; скажем, случается в жизни такая катастрофа, что всё теряет — и работу, и жилье, и остаётся голодный… Вот тогда человек вынужден что-то предпринимать. Причём, достаточно вероятно, будет активно действовать. Может замотивировать стремление избежать неприятностей — вот, Вы работате, как можете, чтобы не случилось что-то ещё хуже (вот такой катастрофы, например, о которой я написала выше). Либо — может замотивирвоать желаемое. Только — по-настоящему желаемое.
«Надо» никогда не мотивирует.
Похожие вопросы