Психология
Страхи перед изменениями в жизни - вопрос №343407
Я кажется знаю, в чем мои страхи, но как их побороть, не представляю. Сейчас у меня грядут перемены в жизни. 5 лет я училась в Краснодаре, где много друзей, Учеба закончилась, и мне пришлось переехать в Ростов на Дону, тюк молодой человек живет здесь. и мы собираемся через год пожениться. К дому я очень привязана, к родителям тоже. Нужно сказать,
август 27, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, татьяна!
Панические атаки — это не формат Вопрос-Ответ. Здесь лучше полноценную терапию пройти.
Что касается страха перемен, то это вполне нормальный, возрастной страх. И он пройдет со временем.
К тому же большинство страхов у нас в голове. И они наши друзья. С ними надо просто пообщаться по дружески. Просто взять и спросить зачем они к Вам пришли? Чему хотят научить? От чего уберечь? И обязательно спросите при каких ваших действиях они пойдут помогать другим. Ответ может быть очень интересным и неожиданым.
-
Здравствуйте, Татьяна!
У меня создалось ощущение, что Вы пытаетесь буквально за пару недель кардинально изменить всю свою жизни. Переехать, выйти замуж, найти работу — в общем, стать другим человеком. Это и впрямь очень трудно.
Для преодоления страхов необходимо найти ресурсы — то, что поможет с ними справиться. Сначала постарайтесь сформулировать конкретные цели, которых Вы хотите добиться.
А вот с паническими атаками, действительно, лучше сходить на очную консультацю.
Удачи Вам,
Александра
Похожие вопросы
Решено
Последнее время стала очень сентиментальной. Особенно плачу,когда затрагивается
март 21, 2010 г.