Психология
Сплю больше, чем бодрствую и поздно просыпаюсь. Здравствуйте я уважаемые эксперты! Мне 20 лет, учусь на очном отделении в институте. Живу с родителями. Моя главная проблема заключается в том, что - вопрос №3443837
мне крайне трудно поддерживать режим дня, высыпаться и просыпаться вовремя. Учусь во вторую смену сейчас, особых дел на первую половину дня не планирую, поэтому вот уже несколько месяцев как сплю до полудня. Иногда просыпаюсь бодрой и день проходит продуктивно, но чаще всего- разбитой и все валится из рук. Ночью снятся очень реалистичные и вовлекающие сны, порой до самого утра, поэтому очень сложно проснуться. Часто возникают мысли о том, что хочется уснуть и больше не просыпаться, не хочется открывать глаза, вставать и начинать что-то делать. Судя по всему, это симптомы депрессии ( я лечусь уже 5 лет). Врачи мне поставили биполярное расстройство, но меня не покидают мысли о том, что психиатрические диагнозы условны, а во всем виноваты моя недисциплинированность и лень, желание испробовать альтернативные немедикаментозные методы лечения. Принимаю сейчас с утра Ципролекс, Финлепсин и на ночь Зелдокс, если совсем не получается уснуть — Неулептил. В прошлом я пыталась сходить с лекарств, но это ни к чему хорошему в итоге не привело.
сентябрь 20, 2019 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Екатерина!
«Как бы вы посоветовали мне справиться» — Рекомендую вам обратиться к психологу на индивидуальные консультации, для проработки причин и истоков появления ваших сложностей.
Похожие вопросы
Решено
Здраствуйте, мне 27 лет, и у меня никогда не было отношений, моя подруга на 4 года младше меня и она уже имеет опыт как в отношениях, так и в сексе. Я по натуре очень скромная, у меня
июнь 3, 2017 г.
Закрыт
vip
1500
Хочу предложить жене тему sexwife ? Не знаю откуда у меня такие мысли , и что делать?
август 29, 2017 г.