Психология
Я вот никак не могу справиться с чувством вины. Почти лет назад в сильные морозы мы забрали домой котика-подростка. 3 года он жил припеваючи со вторым котом, но на улицу рвался всегда. А, потом - вопрос №3507713
внаглую к нам прибилась кошка, родила котят и выжила Барсика, сама через 2 года куда-то исчезла. Были моменты, когда я силой их разнимала, после этого мои руки для него стали ассоциироваться с болью.На улице давался гладить себя, а если пыталась домой занести, весь съёживался и злобно мяукал. И стал Бася по большей части жить на улице или в подъезде. Приходил только в сильные дожди или холода, заирался на кухонные шкафчики или холодильник, подальше от всех, злился если, пыталась дома удержать. Так я ему туда и подстилку постелила и миски ставила. В итоге прожил из 12 лет 9-10, по большей части на улице. Его знали многие, кормили многие. Потому, что за пределами моей квартиры он был весьма контактным и интересным котиком. Я даже перестала переживать и нести ответственность за то, сыт ли Барсик, обогрет ли. Когда приходил в подъезд или под окно, конечно, всегда кормила, выносила еду. Если шла из магазина и его встречала, тоже всегда корма насыплю, сметаны налью.
ноябрь 7, 2019 г.
-
Всего ответов: 2
-
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
-
Здравствуйте, Ольга!
Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший период условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя. Самостоятельно, без участия психолога это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Похожие вопросы
Решено
vip
Здравствуйте. Постоянно живу в своем придуманном мире, который находится у меня в голове. Доходит даже до того, что я просто постоянно могу лежать и смотреть в этот мир. Иду кудато, делаю чтото, а
декабрь 3, 2014 г.
Решено
vip
Я девушка и меня тянет к девушкам. Что мне делать? Как с этим жить? Я ненормальная?
Вопрос задан анонимно август 1, 2015 г.