Психология
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте Арина.
Уверенность в себе связана с успешностью, в свою очередь успешность так же зависит от уверенности в себе.
1. Ставьте себе выполнимые цели, добиваясь успеха уверенность будет расти и укрепляться.
2. Записывайте о чем мыслите когда чувствуете неуверенность, анализируйте записанное, это позволит понять какие мысленные паттерны формируют замкнутый круг неуверенности.
3 Постарайтесь и вести себя как уверенный человек, несмотря на чувство неуверенности, в конечном итоге и вам поверят и вы обретете плюс к своему чувству самостийности.
Это общие первые шаги, что бы дать конкретную рекомендацию необходимо проанализировать вашу ситуацию, для этого пожалуйста обращайтесь к любому выбранному вами эксперту психологу. -
Во первых — зачем? Наверняка это повысит качество вашей жизни. Для этого важно понимать, что каждый человек уникален, прекрасен. Кто и что мешает полюбить себя? Откажитесь от критики окружающих, от установок внушённых в детстве. Примите себя таким, какой есть целиком, получайте удовольствие от себя. Делайте что для себя ежедневно — для тела, души, здоровья. Оглянитесь, те ли люди рядом, они повышают ваше уверенность или наоборот? Создавайте по шагово вокруг себя окружение которое мотивирует и поддерживает. А с теми с кем приходится общаться через «не хочу» поставьте границы. Уверенность в себе вырастет с любовью к себе.
-
Здравствуйте, Арина!
Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу. -
Доброе утро, Арина! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
Похожие вопросы
как намекнуть тёще о сексе? меня разрывает из нутри! меня к ней тянет! уже 3 месяца думаю о сексе с ней! жену ценю люблю и уважаю,но как быть? поддаться и приступить к действию? но если она откажет?
сентябрь 11, 2018 г.
здравствуйте ! у меня проблема в том, что не запоминаю события , фильмы , имена и даже бывает лица новых знакомых .... что с этим делать ?
январь 28, 2016 г.
Во время просмотра фильма играет посторонняя Музыка. И звук не совпадаюет с изображением
июнь 9, 2019 г.