Психология
Решено
vip
Здравствуйте. У меня сейчас такой период поиска всего в жизни потому что все то, чем я жил раньше каким то образом обесценилось либо просто отошло на второй (или на десятый) план, потому что - вопрос №3583733
ядостаточно много чего перепробовал: и учился и работал на разных работах, изучал языки (5 языков знаю), путешествовал много, общался с разными людьми разных профессий и интересов, изучал разные культуры и историю, занимался саморазвитием, старался выходить из зоны комфорта, доставать из себя ресурсы, позитивный настрой, работал с психологами и сейчас когда все исчерпалось и я понимаю, что вроде все неплохо, даже когда задают вопрос " как дела" я всегда отвечаю " отлично" (язык не поворачивается ответить " плохо"), я ощущаю внутреннюю пустоту, одиночество, ощущение ненужности, как будто я в какой то дыре, в глубокой яме из которой не удаётся выбраться. Хочется чувствовать что то, приложить свои силы к чему то, потому что все остальное не имеет смысла когда внутри пустота. Я уже пол года путешествую потому, что так получилось что я не закрепился в какой либо стране. Я не жил там где я родился (в Израиле), получилось так, что меня после рождения сразу увезли (в Беларусь), причём уехала только мать, отец никак не брал на себя вопросы насчёт обустройства семьи и прочее, я только сейчас понял, почему ему это было не надо (родители в итоге развелись и отец уехал за океан).
январь 4, 2020 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте.
Попробуйте изучить и применить на практике тему безусловного принятия себя. И еще, похоже, что Вы подавляете эмоции. А это из-за страхов (кои Вы можете и не осознавать). С ними тоже бы поработать, но уже с экспертом… -
Здравствуйте, Макс!
«как быть?» - Такие решения можете принимать только вы лично, исходя из своих чувств, желаний и переживаний. Можно найти разные варианты развития ситуации, но только вы знаете, что из всех возможных вариантов для вас правильнее. На консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. -
Здравствуйте. Пустота может быть и на пороге изменений. Когда старое мировоззрение разрушено, а новое еще не приобрело структуру, то вот оно — межвременье, место «между». В нём бывают и пустота и поиск новых опор и смыслов… И новые смыслы уже могут быть именно ваши, а не чьи-то, впитанные безоценочно, как в детстве, например. Ваши, исходя из вашего опыта, из контакта с реальным миром. Это только один из вариантов. Но как бы ни было, когда мы соприкасаемся с пустотой… когда остаемся наедине с собой без всяких иллюзий, то правда стучится, и не всегда просто посмотреть ей в глаза. Быть дома, будучи наедине с самим собой… Как это? Где этот дом? Иметь приятные отношения с собой, от которых не хочется убежать… И как любые отношения, они могут выстраиваться. Постепенно, шаг за шагом, с добротой к себе любимому. А могут — и не выстраиваться? Можно быть в этом месте «между» и не стремиться убежать из этого состояния раньше времени. Просто быть. Удачи вам :)
-
Макс,
«как быть?» — ну можно вот так же и продолжать быть, как Вы описали.
А если хочется что-то изменить — меняйте. Нужна будет помощь — могу порекомендовать как «большинство» — на консультацию, могу порекомендовать как «меньшинство» — поищите помощь где угодно, но только не на консультации !
Одиночество, невротизация, зависимости, страхи — со всем этим могут помочь психологи...
Если вдруг заподозреваете у себя депрессию — этим занимаются врачи-психиатры.
У Вас, похоже, «нересурсное» состояние, как сказали бы психологи. Можете попробовать поразбираться, что с этим можно сделать.
А обманывать себя не стóит.
Удачи !
Лучший ответ по мнению автора