Психология
Здравствуйте. Мне 28 лет. Я ребенок отца-алкоголика. Мама вышла замуж за отца рано, бездумно. К моим 7 годам она поняла, что он пьет и меняться не - вопрос №3598569
собирается, развелась с ним. Но так как съехать нам было некуда, то до 18 моих лет мы жили все равно в одной квартире, поэтому толку от развода не было. Я испытала весь спектр " замечательных" ощущений — скандалы, драки, ночные сбегания с мамой из дома и прятки у соседей, вызов милиции и т.д. Мама, кстати, не было терпилой и не имела веры в то, что «он изменится!!!». Квартиру мы даже разделили юридически, но толку для нашей психики было мало. Поэтому 18 лет своей жизни я жила в состоянии " а вдруг папа придет пьяный?" и постоянно жила в страхе. Каким я была ребенком. В принципе, вполне нормальным. Я лидер по натуре, всегда в центре внимания была. Была круглой отличницей- сейчас я понимаю, что синдром отличницы это плохо, потому что когда во взрослой жизни я встречаю людей, которые мной не довольны, я очень расстраиваюсь, ведь большую часть жизни меня ВСЕ любили и хвалили.
Вопрос задан анонимно январь 15, 2020 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте!
«И у меня вопрос- во-первых, это недоверие к миру у меня из-за отца?» — отвечать на этот вопрос это то же самое, что тыкать пальцем в небо или просто гадать. На то, как формировалось Ваше мышление влияло множество самых разных факторов. И пытаться свести все к одному единственному фактору — мягко говоря, не корректно.
«Ну и второе- я могу от этого избавиться? Или я обречена?» — Да, разумеется от этого можно избавиться. Ни или, как минимум, можно очень значительно снизить свою тревожность. Но для этого нужно потрудиться. Сформировать более полезные способы мышления (оценки происходящего, прогнозирования, реагирования на прогнозы и так далее). Сделать это самостоятельно трудно. Лучше поработать с психологом. Когнитивно-поведенческий подход в работе с тревогой позволяет не растягивать это «удовольствие» на годы, а приобрести необходимые навыки буквально за несколько месяцев.
-
Здравствуйте!
«это недоверие к миру у меня из-за отца?» — Скорее из-за всей семейной ситуации в целом.
«я могу от этого избавиться? Или я обречена?» — Вы можете обратиться к психологу на индивидуальные консультации, чтобы разобраться с причинами и истоками ваших страхов и тревог. Что вам мешает это сделать? -
Здравствуйте! Ваши страхи уходят корнями в детство. Не только отец послужил причиной этой ситуации, но и мама, которая не нашла возможности избавить Вас от страданий и страха, она хотела реализовать свои мечты через Вас. Кстати, недостаток любви родителей порождает синдром отличника. Вы моделируете негативное развитие Вашей жизни, словно молитесь, чтобы что-то случилось. Это усложняет Вашу жизнь и автоматически жизнь Вашего мужа и ребенка. Предлагаю на консультации психолога разобраться с Вашим страхом, который можно победить. Как только Вы меняете представление о ситуации — мозг изменяет Ваши эмоции по отношению к этой ситуации.
-
Добрый вечер, Анна! Вы справитесь, если будете, хоть и постепенно, менять свои установки. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя, поработав с психологом. Успехов Вам!