Психология
Решено
Хочу бросить пить - вопрос №36027
Такой вопрос. Лет 6 назад развелся с женой. Была депрессия. Снял квартиру и жил в ней один. Ежедневно стал выпивать по 1,5 литра коктейля с 8-9% спирта. С тех пор непеставая выпиваю каждый вечер либо коктейль, либо пиво крепкое, либо водки 0, 250 грамм. Иногда больше. При этом здоровье отличное, весь день работаю без проблем. Только вот все- таки понимаю,
сентябрь 24, 2010 г.
-
Всего ответов: 8
-
А что вы запиваете? для чего вы пьёте( Что с вами будет если вы прекратите пить?
В Таком деле полумер не бывает, хорошо бы к специалисту обратится, как вариант "общество ананимных алкаголиков" хорошие ребята и правда помогает!!!
-
Проблема уже существует. Ваше здоровье ПОКА не дало знать о себе... Но вы знаете, как высока смертность среди мужчин в нестаром ещё возрасте.. Это как раз те же причины, что и у вас: тяжёлое душевное состояние, которое "заливается" доппингом или "закалывается" - кому что нравится, но результат один. Лечение вам необходимо. И чем раньше, тем лучше. Тут, на сайте есть врачи, обратитесь в чат к ним, они не откажут в помощи.
-
А можно задать вопрос - с женой развелись из-за выпивки? "Обвинить" кого-то в своем пристрастии запивать проблему - легче всего! 1,5 литра коктейля с непривычки, вот так вдруг и не выпьешь! Тренировка нужна. На самом деле - алкоголизм (если уже сами не справляетесь, то можно предположить и такое слово) - уход от проблем, поход в смерть, отсутствие поддержки родителями (поисследовать в детстве), убеждение "я буду как... (папа, мама)" (если вариант "я никогда не буду как ... (папа, мама)" - тогда гораздо сильнее тяга "быть таким же")...
-
Здравствуйте! Во- первых, очень хорошо то, что Вы осознаете что это "зараза". Во- вторых, решите проблему из-за которой Вы "прячетесь" за алкоголем и потребность выпивать отпадет. Не откладывайте в долгий ящик.
Удачи!!!
-
Вы себя назвали - Accept, что значит- принимать, соглашаться. Примите следующее к размышлению.
Неизвестно, от каких проблем Вы убегаете сейчас, Вы написали о разводе , депрессии, одиночестве, компенсируя это принятием алкоголя. Это надо разбираться с хорошим психологом практиком…. Именно, подчёркиваю практиком. Желательно мужчиной. Который не будет говорить, что это болезнь.
Быстро приучив себя от незначительного количества алкоголя ( алкогольная идиосинкразия) впадать в изменённое состояние, где комфортно, где не нужно нести ответственность за своё положение, где не нужно заниматься собой и облагораживать свою жизнь и своих близких, где можно проявить достаточно агрессии, что в окружающей действительности в трезвом состоянии вызывает тревогу, подавление её и недовольство собой. В любом случае, это ведёт только к разрушению всего, чем можно дорожить .
Остаётся жалеть себя и соратников по несчастью, это одна из вторичных выгод.
Так, зачем бросать пить, пока с Вы являете собой для окружения закадычного свойского парня, на которого можно указать, пожалеть и произнести - Видишь, он как пьёт…. Все пьют…Я тебя поддерживаю....Я принимаю, и ничего не требую.... Появляются чувство псевдоединения, иллюзия сопричастности, некого облегчения. И прочие лже-компенсации. Перечислять не буду…
Вот и желательно по-большому определиться, Вам оно надо?… Мне как -то один дед сказал надо не пить, а употреблять. И в этих словах была заложена великая мудрость того, что можно себя саморегулировать и этому научиться.
Алкоголь является средством коммуникации в наших условиях( что уж врать, что не так ) и перебор заужает восприятие ( как в трубу, и ты тоннельно воспринимаешь, и тебя уже низводят , как слабого). А в слабости «находим покой», вроде не надо что-то более активно осваивать.
Вся сила в Ваших руках, а Вы в силу определённых выгод не хотите этим воспользоваться. Проще заниматься самообманом и жалеть себя ( другие точно пожалеют). Пить - то надо от радости, тогда и с самоконтролем всё в порядке, а не от плохого…., тут алкоголь на пьедестале…..
Вы вливаете в себя бессмысленные, безрадостные ближайшие выгоды в виде заполнения времени, поверхностного, а долгосрочные вознаграждения – самореализация, наши любимые, дела, увлечения и удовлетворенье от себя исчезают тихо.....
Как побороть эту заразу?
- когда Вы проявите полное нежелание и не заинтерисованность в этом существовании,
- когда Вы начнёте это всячески игнорировать и саботировать позывы к питию,
- когда Вы без страха и упрёка пойдёте с этим на разрыв, подкрепляя себя восхищаясь собой и от конкретного Вашего поведения без каких-либо сожалений и допусков (МУЖЕСТВЕННО),
- когда Вы задумаетесь, что теряете и с чем остаётесь,
- когда Вы осознаете, что имеете дурацкий вид и этим нарушаете доверие к Вам настоящих Ваших друзей и знакомых, если они ещё есть,
- когда в очередной раз завтра Вам будет плохо….и Вы не сможете принимать жизнь в полном объёме во всех красках….. что ограничивает, сдерживает, просто коробит.
Возможно, эти подкрепления будут сильнее, чем состояния и выгоды от принятия алкоголя.
Будьте благоразумны, чтобы любить кого-то, надо полюбить сначала себя , а это уже, достоинство, с чем считаются и наши близкие, и уже сами стремятся этому соответствовать, то есть любить себя и являть собой пример. Кто себя любит, тот не спивается. Думайте об этом. Начинайте меры саморегуляции постепенно… на понижение принятия алкоголя и увеличение получения от себя удовольствия.
И никаких кодирований «Довженко», псевдодиректив и прочих манипуляций знахарок и экстрасенсов, это лишение человека его собственного Я, где всё построено на страхе и человек перестаёт вообще воспринимать жизнь. У меня друг в 40 лет умер от того, что его 2 раза кодировали и водили по гадалкам - оставили с безнадёжностью, страхом, депрессией, организм был ослаблен и клетки желудка стали отмирать. Не было жизненных сил, пропал смысл , так как никто не мотивировал на изменение себя, на заполнение своих образовавшихся личностных пустот и на поиск смысла в жизни. Да и последнюю "развлекалку" отняли... Не было рядом тех , кто мог подсказать и указать, отчего можно в жизни получать радость, начиная с занятий с собой любимым.
Желаю Вам Мудрости!
Лучший ответ по мнению автора -
Человек зачастую пьёт не от того что у него зависимость к спиртному. А из за более глубоких психологических проблем. Да бы забыть о какой то психической травме, или тем самым скрыть свою неполноценность и раскрепостить себя. В вашем случае это развод с женой. Думаю лучший выход найти себе спутника жизни. Займите себя чем небудь после работы. Сходите в бассейн. Пройдитесь на свежем воздухе. .
-
Здравствуйте!
Душевную пустоту заполнить алкоголем невозможно. Им можно только затуманить рассудок, временно отключиться от осознания истинных причин неблагополучия. Заполните свою жизнь тем, о чем Вы в действительности мечтаете, чего желаете достичь. Если конкретным вечером вы будете заняты заботами или общением с близкими, Вы уже отступите от от пагубной привычки на один день. Выбор за Вами, перспективы и последствия - очевидны, - определяйтесь, возможно, сейчас как раз тот самый удачный момент все изменить?!
-
Здравствуйте Александр.
Ну, Александр, хоть вы и мой тёзка, но всё же лукавите. И здоровье уже совсем не такое, и просыпаетесь по утрам не таким бодрым и энергичным, и мысли плохие в голову лезут, да и алкоголь, конечно, был ещё до развода? Неужели я не прав? Может, боитесь себе во всём признаться?
Я действительно эксперт в этой области и скажу вам неприятную вещь - увы, вы угодили в ловушку, из которой невозможно выбраться, и чем быстрее вы это осознаете, тем больше шансов её покинуть.
Как правило спиваются, то есть становятся алкозависимыми (от состояния здоровья) от 2-х до 10 лет. Это в тех случаях, когда употребляют крепкие спиртные напитки вино, водка. В случае с пивом и коктейлями это происходит в пять раз быстрее. долго конечно рассказывать почему быстрее. Но пока поверьте на слово.
Как вы сказали- Побороть эту заразу без посторонней помощи невозможно. Поэтому по поводу ненужности кодирования я с предыдущим экспертом категорически не согласен. Кодирование всего лишь обман, но обман который играет единственную важную роль в способе побороть заразу.
Я могу нарисовать ваше ближайшее будущее. Хотите?
Наверняка, вы Александр всё-таки сделаете попытку бросить пить. Поверьте мне, бросите, и заживёте по-новому. Почувствуете улучшение здоровья, интерес к жизни, расширите круг общения и т.д. Продержаться без посторонней помощи вы сможете от 3-х месяцев до года. А потом наступит самое интересное - кульминация, то есть пора платить по счетам. Вы обязательно найдёте повод для срыва. По статистике срываются 95%. Другие либо не в состоянии пить из-за проблем со здоровьем, либо бегут срочно кодироваться, чувствуя развязку. И лишь единицам удаётся вырваться. И то потому, что у них проблемы с психикой. Те же лучшие, с огромной силой воли обречены!
За короткий срок они наверстают упущенное, алкогольная зависимость усилится во много раз и превратится в месячные запои, с небольшими перерывами.
То же самое происходит с человеком, у которого закончилось кодирование. Он сопьётся в кратчайший период, если только попробует спиртное.
Есть ли выход? Есть! И если вы мне Александр не поставите за ответ 5+, то я вам не расскажу, что будет дальше. Но это конечно шутка, вы вправе ничего не ставить.
Дело в том, что когда человек задаёт вопрос, на самом деле он не хочет правдивого ответа, а хочет только подтверждение своих мыслей. А признать опасность это тяжело. Но, тем не менее, вы дошли до той точки, когда выпили свою цистерну и пора передать эстафету другим.
Но дело даже не в спиртном, его используют всего лишь, как мощнейший антидепрессант .Когда вы бросите пить умный врач пропишет вам замену алкоголю, без этого никак. Вот так! С ув. Ал
Похожие вопросы