Здравствуйте. Я достаточно юна, а потому могу предположить, что половина моих проблем выдуманны и являются лишь результатом самокопания и саморазрушения из-за неправильного самоанализа. Также - вопрос №3632666

присутствует множество страхов определенных аспектов социальной жизни и намеренное их избежание. Бежать от проблем — не лучший вариант, я знаю, но всё же часто это делаю, когда дело касается личного общения с людьми, в рабочих же делах я всегда беру ответственность на себя и очень часто это приводит к лидерству. Тем не менее, я к этому не стремлюсь, так как для моих жизненных целей это не особо важно, как и сам непосредственный контакт с социумом. Чаще всего я просто перебарываю себя и иду вперед. Но примерно раз в полгода у меня происходит эмоциональное выгорание и я путаюсь в паутине собственных негативных мыслей, всё больше и больше закапывая себя в яму безразличия. Порой сложно выйти из этого состояния, иногда это может длиться больше 2 месяцев (а это достаточно немало, если каждый день проводить наедине со своими мыслями). В попытках отвлечься важными делами я лишь делаю это на время, а когда вновь остаюсь наедине с собой, происходят сбои и я теряю всякое желание продолжать делать что-либо и в принципе заканчивать начатое.Психологи советуют найти жизненную цель и медленно, а главное правильно к ней идти. У меня есть цель ещё с ранних лет, она не особо менялась, ведь я действительно находила и буду находить это интересным. Почти всё время эти 2-х месячные разлады с собой сопровождаются дикими кошмарами во снах. Это не что-то вроде убийств или конца света и пр., в них я схожу с ума, слышу голоса в голове, которые приказывают что-то делать и неизменно они разговаривают только справа, в верхней правой части моей головы, чувствую на себе странные явления вроде того, что звук удара молотком по железу (вы только вслушайтесь) появляется из другой комнаты и идет ко мне, а потом останавливается и смотрит на меня. Наяву это может показаться абсурдным, но во сне, когда твой разум бодрствует, а ты не можешь пошевелиться, потому что тебя держат голоса за правую часть головы, поверьте, это страшно. Также есть множество снов, где самые важные вещи моего детства рушатся на глазах, а я ничего не могу с этим поделать. Возможно и нет ничего важного в этих снах, но я очень долго не могу от них отойти, когда просыпаюсь и любое упоминание о них заставляет меня испытывать немой страх и ужас. Но со снами не к психологу нужно обращаться, я полагаю. Так что основное, что мне требуется знать: 1. Следует ли обратиться к специалисту для помощи в этом случае? 2. Могут ли на это прдавленное апатичное состояние влиять проблемы с самооценкой и как именно? 3. Являются ли сны свидетельством внутреннего разлада и стоит ли уделять им большое влияние? Если стоит, тот как справиться со страхом? 4. Я творческий человек. У меня никогда не было чего-то вроде "кризиса", но если подумать, то моё воображение работает круглосуточно, ведь мне всегда приходится искать новые формы и состояния. Может ли быть такое, что моё эмоциональное выгорание происходит именно из-за этого? Или же кошмары. Возможно я не очень детально описала всю ситуацию, но всё же очень жду ваших ответов хотя бы на некоторые вопросы, если вопросы по области снов — не ваш профиль.

февраль 11, 2020 г.