Психология
-
Всего ответов: 3
-
Добрый вечер! Ваши пути разошлись, такое бывает. Не держите в себе свои переживания, поделитесь с родными, друзьями или психологом.
-
Здравствуйте, Ольга!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации. -
Добрый вечер, Ольга! Потеря любимого человека — то же горе, его нужно пережить. Если Вы чувствуете, что застряли на одном из этапов и это мешает Вам жить, то стоит поработать с психологом. Успехов Вам!
Похожие вопросы
Добрий день.Мне 13 лет и я не могу кончить в течении 5 минут при мастурабации што мне делать???
февраль 7, 2019 г.
Скажите, как называется то чувство стремления всем помочь, по мелочи или глобально - это не важно, главное помочь.
ноябрь 27, 2015 г.