Психология
Решено
Чувствую сильное головокружение при волнении. Трудно выйти из дома. Постоянное чувство подавленности. Ничего не радует. - вопрос №3649649
Чувствую сильное головокружение при волнении. Трудно выйти из дома. Постоянное чувство подавленности. Ничего не радует. Страх перед успехом. Трудно дышать, тахикардия. Особенно остро ощущается при выходе из дома и на людях, в большом пространстве, например, торговый центр.
февраль 25, 2020 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте, Ольга! Надо разбираться с причинами панических атак. Работа с психологом поможет восстановить равновесие и стабилизировать состояние.
-
Здравствуйте, Ольга!
Нужно узнать причину Вашей психосоматики, понять, что Вас беспокоит и почему?
Если нет противопоказаний, то можно выполнять упражнения дыхательной гимнастики.
Попробуйте обратиться к психологу и разобраться в Ваших страхах.
Удачи!
-
Здравствуйте, Ольга!
Первое — необходимо узнать есть ли физиологические причины вашего состояния. То есть пройти медицинские анализы по направлению врача, чтобы выяснить возможные физиологические причины в организме.
Второе — кроме физиологических причин, эти симптомы могут быть связаны с психическими процессами. Для определения возможных психических причин появления симптомов вы можете выбрать психолога и начать индивидуальные консультации.Лучший ответ по мнению автора -
Добрый вечер! Ваше состояние похоже на депрессивное расстройство с фобическим компонентом. Вам лучше обратиться к психотерапевту для медикаментозной коррекции и психотерапии.
-
Здравствуйте Ольга. С агорафобией можно разобраться довольно оперативно! Вы не обязаны это терпеть!
-
Добрый вечер, Ольга! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом и проконсультировавшись с врачом. Успехов Вам!
Похожие вопросы
Решено
Как восстановиться после сильного стресса
Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2010 г.