Психология
Решено
vip
Хочу научиться себя любить. С чего начать - вопрос №3650551
февраль 26, 2020 г.
-
Всего ответов: 11
-
Анна, здравствуйте!
Начните с изучения себя. С понимания своих сильных и слабых сторон. С самоуважения и принятия себя.
Никто не идеален. но многие умеют актуализировать в себе то, что делает их счастливыми и тех, кто рядом с ними.
Удачи вам. -
Попробуйте вот так )
youtu.be/P1kSWVCyMMY
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Анна!
Начните с принятием себя такой, какая Вы есть, со всеми достоинствами и недостаткими, со всеми сильными и слабыми сторонами. Каждый человек уникален по своему и копии такой нет.
Удачи! -
Анна, здравствуйте. Универсального ответа на этот вопрос нет. Просто начните! Что для Вас любить себя? Для всех людей будут абсолютно разные действия. Но то, что Вы уже сделали шаг навстречу себе, говорит о том, что Вы уже начали, Вы уже в пути, просто продолжайте идти.
Можете сделать такое упражнение — опишите на листочке человека, который по Вашему мнению любит себя. Какими качествами он обладает? Что он делает для этого? Как он чувствует любовь к себе?
И далее опишите Ваши действия, которые позволят Вам стать этим человеком. Конкретные маленькие шажки. Желаю Вам удачи! Все получится! -
Уважаемая Анна!
Просто придерживайтесь здравого смысла.
Не игнорируйте своих интересов, а наоборот уделяйте им значимое место.
Не стоит жертвовать собой, своими интересами и временем для кого-то без веских на то оснований.
Поддерживайте гигиену тела и спортивную форму.
Следите за питанием и всесторонним развитием.
Не забывайте отдыхать...
Удачи Вам! -
Здравствуйте, Анна! Начните с обращения к психологу на индивидуальные консультации.
-
Добрый день! Для начала научитесь дарить самой себе подарки.
-
А что мешает любви к себе?
-
Здравствуйте, с разбора/анализа того, что Вам мешает себя любить.
-
Добрый вечер, Анна! Для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
-
Добрый вечер! Поделюсь своим опытом. Я когда-то попала учиться на курсы по логике. И одним из домашних заданий преподавателя было описать свои социальные роли в обществе и как они между собой взаимодействуют. Так вот интересно получилось. Мои роли: женщина, подруга, сотрудница, жена, мать и т. д. Какие-то из этих ролей пересекались в потребностях, другие стояли совершенно в стороне. Было очевидно одно, что в каждой роли у меня свои потребности, которые требуют удовлетворения. Например, как женщина — я хочу красиво одеваться, как сотрудница — быть значимой и т. д. После такого расклада я начала слышать себя, чего хочу на самом деле. Мне кажется, что любовь к себе именно с этого и начинается — понять себя. Буду рада, если мой опыт окажется полезным.
Похожие вопросы