Психология
Решено
Удивляюсь реальности. Добрый вечер, дорогие специалисты! Помогите, пожалуйста, разобраться с ситуацией, точнее, с проблемой с которой я столкнулась. А проблема следующая. Более 2 месяцев назад я - вопрос №3682275
столкнулась с мыслями о бессмысленности и мыслями о смерти. Уточню, не мысли о суициде, нет. Мысли о том, что когда-то меня когда-нибудь не станет. Мысли о бессмысленности и смерти ввели меня в когнитивный диссонанс. Мол: — Как так, я же сейчас живу, а что же будет потом? Сходила к психологу. Он поставил Невратическую депрессию и ОКР, т.к. об ОКР я ему сама рассказала. Ранее я действительно выполняла своеобразные ритуалы и тем самым себя успокаивала. Мысли во время тревоги были следующие: — Три раза постучи по столу, а иначе не доживёшь до кого-то момента. Такого рода мысли были на протяжении 1,5-2 лет. Далее, после того, как появились мысли о бессмысленности и смерти я столкнулась с ещё одной проблемой. Я пошла к платному Психотерапевту, прошла 6 сеансов психотерапии, в которых говорила только я. В итоге, уже после 2 сеанса Психотерапевт сказала, что у меня Экзистенциальный Кризис. Я почитала в интернете об этом феномене и поняла, что всё схоже.
март 19, 2020 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте Кристина.
Вам можно помочь. Ваше текущее состояние можно определить как синдром деперсонализации-дереализации и вы все глубже погружались в это, начиная от ОКР. Не пугайтесь, все это исправимо и выводится комплексно в комфортное состояние. Дереализация срабатывает как защитный механизм уводящий от реальности которая вас может ранить. Возможно это связано с ранними детскими переживаниями, это можно установить в процессе работы. И выработать оптимальные для вас корректирующие техники. В том числе судя по вашему рассказу вы были у врачей и вам сделали некие назначение, то так как состояние не улучшается а напротив то вы либо не принимаете препараты, либо они вам не помогают. Все это так же можно рассмотреть в ходе работы. Устаете (астения), потому что психика и вы боретесь — теряются силы.
Но суть не в том что бы вам поставить тот или иной диагноз, а что бы вывести в комфортное состояние. -
Здравствуйте, Кристина!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причины которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Моя девушка очень часто мне грубит, унижает. Часто считает меня глупым, не умным ( не начитанным). Иногда просто потому, что у нее нет настроения. Или ей его кто то испортил, она срывает весь свой
март 26, 2015 г.
У меня есть дочь 13 лет, она ходит в ванную каждый день по минут 40, вода течет постоянно и слышно что в пустую ванную, выходит голова сухая и на вопрос-что можно делать в ванной каждый день, почти
май 20, 2015 г.
Решено
Если мужчина просит прислать ему свои обнаженные фото, когда его нет рядом, это значит что не уважает?
Вопрос задан анонимно август 19, 2015 г.