Медицина
полезно ли спать на полу? - вопрос №371723
полезно ли спать на полу? на пол ложу туристический коврик… полы мою часто, ковров нету :) сплю уже почти год, но только сейчас задумался… правда тяжеловато спать на боку :) заранее спасибо за ответ!
сентябрь 22, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день, Станислав! На полу полезно спать, но только на спине, с небольшой плоской подушкой. Если вы любите спать на боку, то это чревато постепенным искревлением позвоночника с вытекающими последствиями. Если на боку, то только на кровати.
Не забывайте оценивать ответы ;)
-
ну спать на полу не всегда одинаково полезно и не всем, в зависимости от жалоб, если они есть, для профилактики более адекватно спать на ортопедическом матрасе или на твердом матрасе с маленьким валиком для шейного отдела позвоночника.
Похожие вопросы