Психология
Решено
помощь - вопрос №37458
что делать, когда аппатия ко всему? я очень устала от очень тяжелой работы, я устала от бесконечных болячек, от непонимания мужа и переходного возраста дочери.от гипервозбудимости сына.Я панически боюсь идти к врачу, а очень надо.Я рыдаю уже 2-суток, у меня просто нет сил.Хочется все бросить и скрыться на необитаемом острове????????????????
Вопрос задан анонимно октябрь 4, 2010 г.
-
Всего ответов: 5
-
Самое первое понять, что если бояться и прятаться, лучше не станет, а хуже - может. К врачу идти надо. А насчет домашних - соберите всех в кучу, скажите - все народ, я устала, давайте думать, как жить дальше. Но предварительно определите для себя - чего Вы хотите от жизни и какие есть способы этого достичь. На кого что можно скинуть(и не говорите, что нельзя, это наши отговорки, мы за ними от чего-то прячемся), с чем вообще можно распрощаться - вообщем ревизия вместе с инвентаризацией.
Нужна конкретика, обращайтесь в чат, пишите письмо.
С уважением, Оксана Станиславовна
-
Добрый вечер! Вы сами ответили на свой вопрос "хочется скрыться на необитаемом острове". Значит всё-таки у Вас нет апатии, т.к. Вы четко знаете чего хотите. Ваша апатия связана с отношениями в семье и тяжелой работой, которая не приносит удовольствия. И вот с этим необходимо разбираться. Желательно обратиться к психотерапевту. Если всё же вернуться к апатии...... Пробуйте находить то, чего действительно хочется Вам. Начните с малого: что Вы хотите кушать? Какой фильм посмотреть? Куда пойти? Чего хотите именно Вы? Не Ваш муж, не Ваша дочь или сын?.
Буду рада ответить на Ваши вопросы.
-
Думаю, что вам очень нужнынежность, добрые слова, вы хотите чтоб вам их сказал ваш муж и дочь была бы повнимательнее к вам. Как я вас понимаю.. А ещё, если бы вы знали сколько таких женщин.. К сожалению, вы ждёте от мужа того, чего он просто не умеет дать вам. Я уверена, что он пытается как то помочь вам, но очень по своему - по мужски.. А вам нужны эмоции, забота, ласка... Да, всё это очень понятно. Только я хочу чтоб вы немного подумали сейчас над тем как им тоже тяжко видеть ваше отчаяние, боль, страдания. Девочка ваша, в силу возраста и небольного совсем жизненного опыта не умеет ещё найти те эмоции, ту жалость в которой вы нуждаетесь. А как ей сложно сейчас самой жить в этом возрасте!!! У неё
Лучший ответ по мнению автора -
идёт ломка её самой и она сама нуждается во внимании, так же как ваш муж у которого тоже столько проблем и столько тяжести на душе.. Подумайте о них, сделайте первый шаг и думаю, что они вам ответят)
-
Здравствуйте. Так нельзя, так Вы себя совсем загоните! Когда у Вас ближайший выходной? В этот день или накануне скажите всем своим, что Вы смертельно устали и будете целый день отдыхать. Договоритесь с мужем и детьми, что в этот день Вы ничего не будете делать. Вообще ничего! Я не знаю, в какой местности Вы живете, но хорошо, чтобы в этот же или в следующий день Вы отдохнули пару часов в лесу или в парке среди деревьев.
Когда день отдыха будет подходить к завершению составьте план жизни на ближайшую неделю и месяц. Определите , в какой последовательности Вы будете заниматься наиболее важными делами. И включите в свой распорядок обязательный отдых не менее 1 часа каждый день!
И визит к врачу не затягивайте: ничего страшнее того страха, в котором Вы сейчас пребываете, Вы не узнаете.
От души желаю Вам Здоровья и Успехов во всех делах!
Если будут вопросы, обращайтесь.