Психология
Здравствуйте,я ощущаю свое дыхание и стараюсь будто контррлировать его-это истощает меня и я не могу ощущать эмоции,людей,время,жизнь ,так как мой мир будто сокусирован только на дыхании.Кто-то может - вопрос №3746014
мне помочь или это конец: я сошла с ума и от этого не избавиться?
апрель 24, 2020 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте.
Разумеется, Вам можно помочь. Различного рода навязчивые мысли и действия разбираются в процессе индивидуального консультирования, выявляются истинные причины, которые потом прорабатываются с целью устранения влияния, снижения уровня тревожности. -
Здравствуйте, Гера!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причины которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
Гера, здравствуйте! Давайте попробуем разобрать вашу ситуацию и ответить на вопросы.
Вы сошли с ума?
Конечно же нет, Вы осознаете, что у Вас существует проблема и ее необходимо решать.
От этого не избавиться?
Нет, от этого можно избавиться.
Другой вопрос как. Конечно Вы возможно и сами понимаете, что необходимо индивидуально обратиться к психологу для проработки этого момента.
Но также вы должны будете настроится на то, что основную работу должны проделать именно Вы и у Вас есть желание ее проделать.
Желаю Вам успехов и наилучшего разрешения вашей ситуации! -
Здравствуйте, Гера. А Вы доверьтесь своему организму, перестаньте его контролировать, и уделите внимание другим аспектам Вашей жизни. Если же опасаетесь, что не контролируя его можете задохнуться, то здесь нужно понять, что для этого нужно приложить усилия, и не малые. А в конечном итоге, инстинкт самосохранения все равно не даст этого сделать.
Похожие вопросы
Здравствуйте, узнала что у моего мужа отсосал член мужчина, как мне теперь быть?
июль 6, 2016 г.
Объясните как в тесте Диагностика "СР-45" Юнацкевича разобраться с формулой L=N/10 + - 0.16 не могу понять что делать с плюсом и минусом? тест
октябрь 26, 2018 г.
Решено
2. Во время экзаменационной сессии студент готовиться к экзамену по предмету, для него не интересному. Несколько раз начинает читать учебник, затем
октябрь 4, 2018 г.