Психология

я не могу так жить. - вопрос №376768

Здравствуйте. Мне 16 лет, я учусь в выпускном классе. С начала учебного года мне постоянно очень плохо, редко когда бывает хорошее настроение. У меня появилось много проблем, и может быть, именно из-за этого я постоянно плачу, даже по несколько раз на дню. До слез меня может довести все, что угодно. Плачу из-за плохих оценок, из-за отсутствия друзей, плачу когда банальноударяюсь обо что-то или обжигаюсь горячей водой. Плачу, если мой парень хотя бы час не заходит в онлайн, иногда даже плачу при одном виде его фото. (далеко живет, редко видимся) А когда мы ссоримся, с ним или с моей мамой (очень часто), у меня просто настоящие срывы. Вчера вечером начало сильно потряхивать, и дыхание участилось, долго не могла успокоиться. Нечасто, но пью валерьянку. Надоело так жить, а как успокоиться — сама не знаю. В городе друзей теперь нет, с мамой ладить перестали, меня нигде не ждут, я просто не знаю, к кому обратиться. Помогите пожалуйста.

сентябрь 24, 2012 г.

  • Всего ответов: 1

  • Козочкина Надежда Павловна - аватарка

    Козочкина Надежда Павловна

    97-й в Психологии

    Здравствуйте, Алина! Похоже, что вы испытываете сильный и длительный стресс, причины могут быть разными, например, переутомление из-за учебы, разлука с парнем, завышенные требования к себе, или же все вместе. Ваша психика сейчас не справляется с перегрузками, поэтому и слезы, и срывы, и физиологические проявления. Вам необходима серия консультаций у специалиста, чтобы научиться справляться со стрессом и эти нагрузки уменьшать. Не падайте духом, вам можно помочь, все будет хорошо!

    сентябрь 25, 2012 г.

Похожие вопросы

Решено

Все время хочется спать

февраль 22, 2013 г.

Психология

как пережить смерть отца?

август 30, 2012 г.

Психология

Как взять себя в руки

октябрь 7, 2011 г.

Психология

Решено

Как восстановиться после сильного стресса

Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2010 г.

Психология