Психология
борьба с мыслями - вопрос №377604
что нужно для того что бы меньше думать, я думаю постоянно обо все, анализируя и ища ответы на все подряд, постоянно снятся сны, головные боли, пробовал не думать, мыслей стало еще больше, прошу помогите!!! так же небоснованные страхи, частая неуверенность, затруднение в общении в связи с тем что думаю о том что подумают другие, вся жизнь мимо проходит, пожалуйста помогите!!
сентябрь 24, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте Алексей. Вопрос в том, что Вас тревожит вероятно много моментов, провоцирующих неувереность в себе и страхи. Как следствие — затруднение в общении, и снижение самооценки.
Необходимо провести с Вами коррекционную работу в направлении определения и праильной постановки целей. Далее — рассмотрение подхода к поиску путей реализации. И соответственно, рассмотрение возникающих вопрос с разных углов. Это и даст Вам возможность последовательно и приоритетно обдумывать и решать возникающие и имеющиеся вопросы. Следовательно, исключится и «мысленная суета».
Посмотрите профили, выбирайте эксперта и начинайте целенаправленую работу над собой.
С ув. Александр.
-
Здравствуйте, Алексей!
Судя по вашему описанию, у вас невротическое расстройство.
Для улучшения состояния необходима серьёзная работа над собой. Я занимаюсь данной проблемой, можете обратиться за консультацией, сделаю всё возможное для того чтоб вам помочь.
Только пожалуйста, будьте добры, во избежание недоразумений предварительно ознакомьтесь с моим профилем.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
С наилучшими пожеланиями, Николай.
Похожие вопросы