Психология
страх.паническое состояние к чему либо про исходящиму разговоры на повышенных тонах и.т.д как справится???? - вопрос №3896711
июль 28, 2020 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Денис! Чтобы разобраться более прицельно в Вашей ситуации, необходимо проанализировать, что происходит? что Вы испытываете? какие именно ситуации для Вас проблемные? в чем проявляется паническое состояние? есть страх чего? разобраться в Ваших страхах. Разобрать то, как Вы воспринимаете ситуации, какие есть стереотипы поведения и реагирования, чтобы понять, что можно изменить и в каком направлении работать.
-
Денис вам надо к врачу психотерапевту в первую очередь обратится.
-
Здравствуйте, Денис!
Страхи, панические состояния, чрезмерная агрессия — это механизмы психики, за которыми может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Похожие вопросы