Психология
Решено
Здравствуйте. Какой самый действенный способ расслабиться перед началом дня, что бы настрой был позитивный? - вопрос №3897961
июль 29, 2020 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Анастасия! Утром можно сделать зарядку, чтобы своё тело зарядить энергией, помочь ему прийти в себя после сна — техники и направления есть разные. Также, можно заниматься йогой, пилатес, заняться медитацией. Это поможет и настроить себя и зарядить себя перед днем.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
В Вашем случае, нужно найти причины, вызывающие эмоциональное напряжение и работать с ними. А универсальных решений, подходящих для всех ситуаций — не бывает.
Похожие вопросы
Решено
В детствекогда мне было 7-9лет меня уговорили взять в рот член,это был брат и его друзья,вообщем это произошло. Стого момента на мой взгляд у меня...
май 28, 2014 г.
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.