Психология

Решено

Здравствуйте,эксперты. Снова обращаюсь к вам. Не так давно писала одну тему. Помогли решить. И снова новая проблема. Я живу в многоэтажном доме. У нас за стеной умер сосед. Всех подробностей - вопрос №3912550

рассказывать не буду, потому что они не важны. Вобщем у нас балконы рядом расположены. И теперь зная о его смерти я боюсь выходить на балкон! Панически боюсь… На панику то я забить могу, а вот «шарманка» в голове по типу: а вдруг там(в квартире соседа) кто-то закашляет, засмеётся, закричит? Вобщем стала бояться приведений(что ли)! Вот как в детстве у многих бывает. Кстати, в детстве у меня этот страх был!(но не до паники) и у братьев моих ( одному 8, второму 11) тоже этот страх есть… А всё Благодаря таким программам как «битва экстрасенсов» и прочее… Я в своё время смотрела такое и братья понасматривались. Эксперты, как быть с таким страхом? Вроде бы не глупая, законы физики знаю… но вера в паранормальное от этого не исчезает…

август 13, 2020 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Савельева Екатерина Олеговна

53-й в Психологии

4.7 52 отзыва

Здравствуйте!
Согласна, что могут быть разные мысли на этот счет. Поэтому я рекомендую не искать способы как преодолеть страх, а просто не создавать его. Закройте дверь на балкон на ближайшую неделю и не выходите на балкон вечером, а только днем и утром.
Или есть возможность, то совсем не выходите на балкон 9 дней. Потом постепенно привыкайте к балкону, выходите утром и днем. А как ощутите спокойствие и безопасность, то в любое время.
Счастья вам!

август 13, 2020 г.

Кудряшов Игорь Леонидович

2-й в Психологии

4.9 277 отзывов

Здравствуйте, Анастасия.
Иррациональные страхи потому так и называются, что не поддаются логике. Но страхи легко поддаются коррекции на занятиях с психологом. Иногда даже за один сеанс.

август 13, 2020 г.

Сергей Мизов

15-й в Психологии

4.7 335 отзывов

Здравстуйте Анастасия.
Это фобия и как все фобии снимаются работой с психологом. Застарелый детский страх. Если вам есть 18 лет то вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.

август 13, 2020 г.