Психология

• Всего ответов: 6


Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 159 отзывов
Здравствуйте! Сколько Вам лет? Что изменилось в Вашей жизни? Какие события произошли в Вашей жизни? Что испытываете, когда видите эти моменты, почему-то Вы выбираете именно эту эмоцию.
Чтобы психологи смогли проанализировать, что с Вами может происходить, необходимо более прицельно во всем разобраться.
ноябрь 12, 2020 г.

Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций. Мысли непроизвольно появляются в психике, но бороться с мыслями, противодействовать им в большинстве случаев не возможно. Постоянная не отпускающая мысль, чаще всего негативная, способна отравить жизнь. их наличие сказывается на продуктивности мышления, умственной работоспособности. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Проанализируйте, что с вами происходит. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы?  Постарайтесь понять, откуда взялись негативные переживания. Постарайтесь определить причины тревоги, понять, откуда возник внутренний конфликт. Разобравшись с источником, постарайтесь увидеть иррациональность  и их противоречие реальности и жизненному опыту. Чтобы переключать свое внимание с внутреннего диалога на внешний уровень, используйте релаксацию, осознанность, физическую активность или творчество. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам, эмоциям  и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. Если вы хотите изменить ситуацию, нужно изменить отношение ко всему. Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию.  Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой  сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии. Чтобы разобраться в себе, выбирайте эксперта и консультируйтесь. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
ноябрь 12, 2020 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте! Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте  и начать индивидуальные консультации.
ноябрь 12, 2020 г.

Ештокина Елена Сергеевна
41-й в
42 отзыва
Добрый вечер, Линад,
если так остро стали переживаться моменты горечи, значит в  Вашей Душе, сформировалось чувство переживания, эмпатии, вы начинаете чувствовать боль и страдание людей, то есть вы стали как бы единым целом с миром людей, это хорошо, значит ваше сердце ожило от окаменелости. Удачи Вам.
ноябрь 12, 2020 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Приветствую и начнем с изменений. Что происходило с вами в последнее время?
ноябрь 12, 2020 г.

Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Здравствуйте. Данил! 
«Раньше я относился ко всему спокойно, но сейчас все иначе».
Значит что-то произошло между раньше и сейчас, что все изменило. Вы сами знаете, что это могло быть?
Если да, подумайте, какая боль или обида застряла там. И дайте этой эмоции выйти. Или выберите психолога и обратитесь за личной консультацией.
ноябрь 12, 2020 г.

Похожие вопросы