Психология
Решено
Добрый день. Мне 41 год. Работаю с 18 лет, очень люблю свою работу, своей семьи нет. В декабре меня уволили по сокращению из-за пандемии с работы, которой я отдала очень много лет. Мне повезло: - вопрос №4205502
знакомые помогли устроиться на другое место, дома практически не сидела. Но беда в том, что не могу забыть свою прошлую работу, людей, с которыми общалась. Горюю как из-за личной потери, не могу успокоиться. Да, на старом месте было не все гладко, но я любила ту работу так, как любят человека. Днем мне еще более-менее, заботы помогают отвлечься, а ночью просыпаюсь в тоске, не могу не думать об одном и том же. Понимаю, что это просто глупо: мне бы выкинуть все из головы да начать жить новой жизнью. Вот только не получается. Жаловаться стесняюсь, посоветоваться не с кем. Контакты с бывшими коллегами стараюсь свести к минимуму, думала, поможет, но нет. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Нельзя же жить со слезами в сердце.
февраль 12, 2021 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте, Валерия!
Работу менять не просто, Вы привыкли к тому образу жизни, который был у Вас, к тем людям, которые были на прежней работе, но все меняется. Теперь у Вас новая работа, новые люди, адаптация у Вас еще не прошла, скоро Вы освоитесь и привыкнете к новому месту работы, к новым людям. Присмотритесь к ним внимательнее. Вы на работу попали, чтобы что-то поменять что-то в своей жизни, поменять коллектив, не бойтесь нового, новое не всегда хуже старого, а даже, лучше, если присмотреться внимательнее. Поменяйте ракурс своего мышления, взгляните на новую работу под другим углом.Но беда в том, что не могу забыть свою прошлую работу, людей, с которыми общалась.
Вы не расстались окончательно с коллегами, Вы их можете увидеть в любой момент, если позвоните.
что мне делать?
Возьмите два листка. Напишите на первом листке все то, что Вы переживаете, что испытываете по отношению к предыдущей работе, к коллективу (кого именно Вы выделяете из того коллектива), напишите все свои воспоминания. На втором листке, пишите, что произошло у Вас на новой работе, напишите свои ожидания от новой работы, найдите плюсы. Радуйте себя всегда. Найдите себе новое хобби, помимо работы.
Помните, Вы всегда можете встретиться с коллегами, если этого захотите. Но и не забывайте искать новых друзей на новой работе.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи! -
что делать:, оставить прошлое в прошлом. оно было хорошим и это замечательно. Отпустите прошлое и жить в настоящем в надежде на будующее основываясь на прошлый опыте
-
Здравствуйте.
«Подскажите, пожалуйста, что мне делать?» — пережить этот момент. Если трудно самостоятельно, можно поговорить об этом с психологом.
«Работаю с 18 лет, очень люблю свою работу, своей семьи нет» — наверное, не просто так Вы рассказали о семье. Вероятно, работа компенсировала Вам отсутствие брака. А теперь ни брака, ни любимой работы. Мы можем выявить причины Вашего одиночества и предложить работу с ними. Тогда у Вас появится семья!
«Нельзя же жить со слезами в сердце» — не совсем понятно, к чему Вы это написали. Почему «нельзя»? Кто запрещает? И если «нельзя», то почему Вы так живете? -
Здравствуйте, Валерия! Тосковать и горевать — это нормально… Вы потеряли с работой не только место, но… словно, потеряли часть своей жизни, чего-то важного, что в ней было, ДА, для Вас это как утрата, потеря. Не просто работа — но и то место, коллектив, всё это стало частью Вашей жизни… но стоит задуматься… почему? что заменяла Вам работа, от чего она Вас переключала и что есть в реальности или чего в ней нет?
Работа стала близкой, почему? кто ещё близкий есть, ближе, чем работа? возможно, потому что никого… поэтому такая сильная связь и была с ней и Вы переживаете те чувства, которые испытывает человек, потеряв близкого… и это Вам предстоит пережить и отгоревать… -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Валерия!
«не могу забыть свою прошлую работу» — Вы переживаете по поводу потери значимых для вас вещей. У таких переживаний потери есть свои этапы, сначала шок, потом отрицание, агрессия, печаль, депрессия и в конце принятие ситуации как она есть. Очевидно, что вам сложно самостоятельно справиться с такими переживаниями.
«Подскажите, пожалуйста, что мне делать?» — Особенность в том, что другая работа и другие занятия не помогут вам пережить утраты прошлой работы, а скорее наоборот. Но у вас есть возможность выбрать психолога и обратиться на психотерапию. Зачем же «жить со слезами в сердце»? Вы готовы обратиться к психологу на консультации?
Похожие вопросы
У меня есть дочь 13 лет, она ходит в ванную каждый день по минут 40, вода течет постоянно и слышно что в пустую ванную, выходит голова сухая и на вопрос-что можно делать в ванной каждый день, почти
май 20, 2015 г.
Решено
Закрыт
vip
600
Испытываю неимоверное влечение (взаимное) к коллеге. Я замужем, он женат. Я не хочу ни уходить из семьи, ни изменять мужу. При этом, я сексуально удовлетворена мужем, но здесь это на уровне эмоций,
июль 31, 2020 г.
Решено
Закрыт
Встречаюсь с парнем долгое время. Наврала ему давно, что у меня есть шикарная дача, но на самом деле это не так, сгораю со стыда, сказать что это не так тоже не могу, что делать не знаю. Как быть в
февраль 10, 2019 г.
vip
Здравствуйте. Как отказаться от своей мечты, если она не достижима?
февраль 20, 2018 г.