Психология

Добрый день! В последнее время я очень сильно стал волноваться за свое здоровье, переживаю практически за все что происходит дома, на работе постоянные бессонницы. - вопрос №4206599

февраль 13, 2021 г.

Всего ответов: 3

Кудряшов Игорь Леонидович

2-й в Психологии

4.9 278 отзывов

Добрый и Вам.
Вы пишете: «в последнее время» — что происходит в Вашей жизни в «последнее время»? Вероятно, есть причины? Стрессы, травмы?

февраль 13, 2021 г.

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Станислав! У вас есть возможность выбрать психолога и обратиться на консультации. Вы готовы это сделать?

февраль 13, 2021 г.

Здравствуйте, Станислав! Вы описываете мнительность и ипохондрические черты, что могло их спровоцировать? что произошло в последнее время — это могло позволить растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.

Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту/ психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!

А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

февраль 13, 2021 г.

Похожие вопросы