Психология

• Всего ответов: 6


Светлана
20-й в Психологии
4.9 18 отзывов
Прочитав «совет»? Никак
февраль 14, 2021 г.

Наталья Анатольевна
68-й в Психологии
4.0 6 отзывов
Здравствуйте, Павел!
Даже небольшое количество прыщей может быть неудобным и психологически болезненным для молодых людей. Акне может привести к образованию рубцов. Но отчаиваться не стоит.
Обратитесь в раздел Медицина (Дерматология). Уверена там Вам помогут. Все будет хорошо. Удачи!


февраль 14, 2021 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Павел! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.


Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.


Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.


Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
февраль 14, 2021 г.

Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Павел, здравствуйте. Вы тревожитесь, у вас нет настроения. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Акне, пост акне занимаются дерматологи, косметологи. 
Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать  в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.
Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
февраль 14, 2021 г.

Савельева Екатерина Олеговна
53-й в Психологии
4.7 52 отзыва
Здравствуйте!
Часто акне появляются на фоне излишнего внимания к жизни и делам других, при этом не подпуская других к своей жизни и своим делам. 
Поможет ли вам такой совет? Сможете ли вы понять его и применить в своей жизни?
Если нет, то рекомендую обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту.
Счастья и успехов вам!
февраль 14, 2021 г.

Анна
43-й в Психологии
4.8 26 отзывов
Здравствуйте, Павел!
 
А давно это у вас? А то написали, что лишь последнее время вас это беспокоит.
Если недавно, то ничего страшного, отправьтесь к дерматологу, пусть пропишет средства, которые помогут справиться с проблемой. Пока вы будете контролировать это, настроение будет улучшаться.
Если давно, то рекомендации те же + обратитесь к психологам с целью принятия себя, начинайте индивидуальные консультации.
Если проблема временная, можно воспользоваться корректирующими средствами вашего оттенка кожи. Мера ситуативная, но для особо важных встреч и мероприятий — как вариант. 

Успехов!
февраль 15, 2021 г.

Похожие вопросы