Медицина
Решено
vip
Курение сигарет - вопрос №421135
Здравствуйте. Можно ли бросать курить резко? И какой наилучший способ бросить курить? Я понимаю, что если человек действительно захочет это сделать, он сделает, главное иметь силу воли. А то, что говорят- я не могу, я зависим, чушь… не верю это. Вопрос задала с целью помочь человеку.
октябрь 12, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Можно бросать резко. Многим по моему опыту помогла книга Аллена Карра.
-
Здравствуйте!
Желание бросить и сила воли в этом деле, конечно же, нужны. Но не всё так однозначно. Многое зависит от стажа. И ещё больше зависит от причины курения.
Кому-то сигарета нужна для того же, для чего нужна соска-пустышка малышу. Тут без проблем. Захочет бросить и бросит. Может, бросит вообще, а может, сигареты будут заменены на другой аналог соски-пустышки. Например, на карамельки.
Кому-то нужен никотин. И вот в этом случае, бросить сложно. Тем более, бросить резко. Может развиться абстинентный синдром — ряд соматических и психологических расстройств. Дрожь и потливость, учащённое сердцебиение, боли в серде, мигрень и так далее. Это может случиться даже при резком снижении количества сигарет, а уж при резком прекращении — тем более.
Кому-то нужно и то и другое. Таких большинство. Тогда ещё сложнее бросить!
А если ещё бросающий работает в курящем коллективе...
Так что, не всё так просто. Это нам, некурящим, со стороны это кажется простым, а для курильшиков это большущая проблема. И универсального рецепта, как бросить тут нет и быть не может. Нужна и психологическая и медицинская поддержка.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
боль в вене левой руки и рук сильно опухла и все эето после укола в вену.
январь 17, 2012 г.