Психология
Добрый день!шесть лет страдаю тревожным расстройством!ходил к первому психиатру перепробовали кучу таблеток итог печальный ничего толком не подошло!пошел ко второму хожу почти год раз в неделю говорю - вопрос №4213908
о состоянии делаю упражнения (гештальт терапия)плюс Паксил 25 мг! тревога сохраняеться! чувствую тупик какой то! неужели так и жить с тревогой?
февраль 18, 2021 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте.
Знаете, любой симптом (всегда!) имеет некую (вторичную!) не всегда осознаваемую выгоду. Подумайте, для чего Вам «тревожность»? Что будет, если (или когда) Вы «избавитесь» от нее? -
Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Все болезни от нервов, а точнее из головы. Хотя бы раз в жизни каждому доводилось слышать эту фразу. Можно отнестись скептически к тому, что наше мышление влияет на эмоции, а эмоции в свою очередь на физическое состояние, сказывается это на работе всего организма. Вы и сами замечали, что после стресса или возникновения какой-либо проблемы тело сразу посылает вам сигнал: начинает болеть голова, может подняться температура или появиться аллергическая реакция. А у вас, так как у вас. Вам необходимо искать причину, почему с вами так происходит. Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Что произошло перед тем, как это у вас началось, какая ситуация? Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какая-то ситуация вас травмировала, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Какую вторичную выгоду вы извлекаете из своего состояния? В основе тревожности всегда лежит внутренний конфликт личности. Постарайтесь также еще найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. Также на сайте есть раздел «Медицина — Психиатрия», можете задать вопрос и туда. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
-
Здравствуйте, Андрей! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Да, первое, что необходимо, это подобрать схему лечения, корректировать её, чтобы справиться с тревогой, это может только врач-психиатр.
А уже на фоне лечения. Вам предстоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и вернуть себе контроль. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Похожие вопросы
Мама обратилась к педагогу-психологу с жалобой на плохие отношения со своим ребенком (старшеклассником). Какие методики – для мамы и для девушки
июнь 6, 2016 г.
Решено
vip
Подскажите,как бороться с навязчивыми грёзами? Очень много времени провожу в "выдуманных мирах", порой даже оставляю дела на потом, чтобы придумывать диалоги и сюжеты.Порой это происходит неосознанно.
Вопрос задан анонимно январь 7, 2018 г.