Психология

• Всего ответов: 9


Лилия Васильевна
149-й в
8 отзывов
Простить… Он такой какой есть, а не такой каким бы Вам хотелось его видеть.С тем другим -вымышленным Вам было по пути, а с этим?
октябрь 17, 2012 г.

Скилкова Ирина
5-й в Психологии
4.9 332 отзыва
Когда переполняет злоба, ненависть и при этом угнетает ещё и несправедливость ситуации, а попросту обида, за то, что с Вами так посмели поступить… следует обращаться к психологу, при чем приватно и не за консультацией, а за реальной помощью, Вам необходимо разобраться в первую очередь,  в себе любимой и только потом в том, что произошло. Удачи Вам, душевного равновесия и мудрости. Ирина.
октябрь 17, 2012 г.

Мария
105-й в
39 отзывов
Здравствуйте! 
«Что делать» — решать, конечно же Вам. 
Если отрицательные эмоции, обиду, злобу подавить в себе, то эти эмоции никуда не денутся и начнут разрушать Вас изнутри. Есть выход: ПЕРЕжить их.Выплеснуть, дать им волю: поплакать, побить подушку, написать гневное письмо обидчику и сжечь.
После того, как чувства прожиты и пережиты, перед Вами опять встанет выбор: держать при себе свою обиду, мысленно обвинять обидчика и жалеть себя (образ: таскать камень). Или отпустить обиду и простить человека.
Сможете ли Вы идти вперёд по жизни, если выберете первый вариант? Легко ли Вам будет жить?  
С уважением.
P.S. Если Вы решите простить, то есть смысл подумать о 2х вещах:
-не надо прощать действие, надо прощать человека. Если действие обижает Вас, то Вы всегда можете выйти из роли жертвы и защитить себя. Кто же защитит Вас, как не Вы?
-что дала Вам эта ситуация? Возможно, благодаря тому человеку Вы что-то поняли для себя и своей жизни? Переосмысление и поиск позитивных моментов, ресурсов для саморазвития идёт рука об руку с отпусканием обиды.
октябрь 17, 2012 г.

Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Здравствуйте. В такой ситуации надо срочно обратиться к психологу или самостоятельно с  помощью специальных приемов освободиться от злости. После этого надо осмыслить ситуацию, чтобы извлечь из нее уроки и второй раз на эти грабли не наступать. 
октябрь 17, 2012 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Онлайн
Отвлечение, перенос, сублимация. Занятия йогой, аутотренинг, дыхательная гимнастика. 
октябрь 17, 2012 г.

Орест Шупенюк
34-й в
101 отзыв
  это только Ваша реакция — и злоба  и ненависть, очень  и строго  ваша и только ваша  - где  и когда вы научились этому  - вопрос требующий разбирательства, анализа и   ответа,   и сразу после этого учиться реагировать  иначе, совершенно иначе  … и не только на подобные ситуауии
октябрь 17, 2012 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Добрый вечер. Боль, причинямая близкими и любимыми людьми, всегда самая изматывающая и мучительная. Человек, в этот момент, испытывает стресс, равный известию о смерти этого же любимого человека.  
Но самое страшное для человека в этой ситуации — длительность испытывания сильнейших  негативных эмоций. Эти эмоции, которые вы сейчас испытываете, таят в себе, огромную, разрушительную и гуьительную силу. Силу, которая разрушает вас незаметно изнутри. Представьте эту силу в виде цунами, которые несутся  по вашему организму, сметая, ломая и коверкуя все  на своем пути. 
Вас стоит срочно выбрать специалиста и записаться на консультацию. Вы с помощью специалиста эмоционально и физически  освободитесь от этих негативных эмоций, поймете и простите своего обидчика, сделав его прошлым, и начнете свою жизнь с чистого листа, потому что настоящее и будущее всегда лучше, радостнее и счастливие, чем прошлое.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус
октябрь 18, 2012 г.

Афанасьева Ольга Михайловна
30-й в Психологии
4.6 24 отзыва
Здравствуйте!
К предательству человека побуждает, как правило, ущемлённость своих личных интересов в рамках той или иной ситуации. Например, во взаимоотношениях. И тогда человек реализует свои личные интересы как-то по-другому — да, становится предателем, но в итоге, оказывается «в шоколаде» и «на коне», тогда как человек, который хранил верность, преданность — наоборот, оказывается в проигрыше.
Я не знаю, насколько это справедливо или несправедливо, но это самая распространённая логика в ситуациях, когда имеет место предательство. Человек как бы — восстанавливает свой личный интерес, который воспринимал как ущемлённый, нереализованный, то, чего ему не хватало и т.п. Иногда — бессовестно, и в ущерб другому, иногда — более честно… Но, я думаю, в этом есть некая глобальная справедливость жизни — в возможности свободного выбора для любого человека, включая и возможность поступить плохо, непорядочно, бессовестно.  Если бы у человека была возможность поступать только хорошо и порядочно, тогда люди были бы как дети, не формировалось бы никакой осознанности, жизненной мудрости...
На жизненный выбор или нравственные принципы другого человека довольно-таки трудно повлиять, а особенно — взрослого человека, и особенно, когда этот выбор уже свершился, уже состоялась ситуация… А вот Ваша жизнь продолжается. И её Вы менять в состоянии. Порекомендовать можно, прежде всего, избавиться от этой негативной любовной зависимости (любви, перешедшей в ненависть, обернувшейся обидами и отпустить ситуацию). Вы можете выбрать эксперта на этом сайте, который поможет Вам в этом. 
октябрь 18, 2012 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Жанна Шиян
50-й в Психологии
4.9 49 отзывов
Здравствуйте!
Ненависть очень тяжелое и разрушительное для самого себя в первую очередь чувтсво. Конечно никто не может причинить более сильную боль, чем близкий человек.  
Ощущение потери контроля над ситуацией, и несправедливости обстоятельств только усугубляет ситуацию. Прощение кажется маловероятным, а месть желанной, но неоступной. Тогда пытаться выбраться из этой ситуации самому все  равно, что пытаться выбраться из комнаты, запертой снаружи.
Лучше всего конечно обратиться к специалисту, кто поможет вам справиться с бушующими чувствами. Так же помогут занятия связанные с телом, спорт: йога, плавание; дыхательная гимнастика музыка, прогулки, переключение внимания на другие вещи, что поможет вам «отойти» немного от ситуации, и увидеть в ней не только болезненные моменты в упор, но картину произошедшего иначе, полнее и тогда, вомозно, придет решение.
С Уважением, Жанна Шиян
P.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы экспертов, так как они потратили свое время и поделились своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам.
октябрь 18, 2012 г.

Похожие вопросы