Какие нагрузки разрешены при геморрое? - вопрос №4296294

Был геморрой 1-2 стадии, смешанный. Мне сказали, что не выше 5 килограмм поднимать можно. Однако, что тогда можно?
Приседание? Короткий и продолжительный бег? Подтягивания? Плавание? Гантели в позиции лежа? Отжимания? Езда на велосипеде? Подъем в гору? Работа в огороде? Работа с пилой (активное движение руками)? Таскание тяжестей без наклона (в вертикальном положении, на плечах)?
Что вообще можно, хотя бы из всего этого? В какой длительности?

апрель 20, 2021 г.