Красота, Здоровье

• Всего ответов: 3


Лилия Laila
46-й в Эзотерике
4.9 647 отзывов
В первую очередь укрепление позвоночника и мышц спины. Отличные тренировки, которыми можно заниматься даже самостоятельно в любом возрасте
май 15, 2021 г.

Анастасия Олеговна
11-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Занятия пилатесом укрепляют мышцы ног и спины.
июнь 16, 2021 г.

Владимир Русский
4-й в Красоте и здоровью
5.0 3 отзыва
Здравствуйте. Укрепляются связки, мышцы, сухожилия. Тело становится более сильным, гибким и подвижным. 
В целом улучшается физическое самочувствие. Определённые упражнения могут снять боль, расслабить мышцы.
ноябрь 26, 2021 г.