Психология

Решено

Здравствуйте. Мой ребёнок засыпает на дневной сон по 2 часа, а если не поспит то потом очень капризный. Меня изматывает каждый день укладывать по 2 часа. Я нервничаю и иногда могу сорваться на - вопрос №4371598

ребёнка, за что испытываю чувство вины потом, да и вижу, что для ребёнка это тоже плохо. Плюс во время дневного сна у меня есть час своего времени, чтобы побыть наедине с собой, тк за день полностью с ребёнком я устаю. Ходит на разные занятия, но в сад пока не ходит, не хочет

июнь 21, 2021 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Шендерова Елена Сергеевна

5-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, Аврора! Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы — мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит «на паузе» или «закончена».

Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи — сохранить себя!

Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.

Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья — это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!

июнь 21, 2021 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Марина

10-й в Психологии

4.9 138 отзывов

Здравствуйте, Аврора. Вам нужно пересмотреть режим дня вашего ребенка. Режим может меняться в зависимости от возраста ребенка. Ваш ребенок дошкольного возраста, поэтому дневной сон ему необходим для нервной системы и для хорошего психо-эмоционального состояния и развития. И вам свободная минутка есть. Например детям трехлетнего возраста, если подъем в 6.30-7 утра, дневной сон идеально 12.30-15.30, ночной сон в 21.00-21.30. При условии, что за день ребенок израсходует всю свою активность. Перед сном успокаивающие игры, прогулка на свежем воздухе. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

июнь 21, 2021 г.

Светлана

20-й в Психологии

4.9 18 отзывов

Здравствуйте. Не совсем понятно про «не хочет» в сад. А если никогда не захочет? Потом в школу не захочет? Нет ли тут некоторых проблем с границами? Как происходит процесс укладывания? Что с режимом вообще? Способен ли ребенок время от времени играть сам? И, с чего следовало бы начать, о ребенке какого возраста мы говорим?

июнь 21, 2021 г.