Психология
Помогите найти себя - вопрос №437259
здравствуйте)Мне 21 год!(смогу ли я стать нормальной еще?)Хочу написать письмо… в надежде что помогут… Это уже близится к концу, я так не могу, либо сойду с ума, либо незнаю что! Я неуверенная в себе!!! Проблема еще в моем восприятии себя, в моем представлении о себе!!! Я воспринимаю себя как ребенка, не имеющего права голоса и свободной взрослой жизни!!! Я зацикленана
Вопрос задан анонимно октябрь 24, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Попробуйте сосредоточиться на своих достижениях. Отмечайте все Ваши достижения, даже самые маленькие, это поможет Вам несколько изменить свое мнение о себе.
Вы-взрослый человек. И, Вы как любой человек, имеете право на ошибки.
А чтобы начать свободно общаться поставьте цель, например, подойти к коллеге и попросить ручку. И так каждый день. При этом сосредоточьте свое внимание на поведение коллеги (какие жесты она сделала, с какой интонацией ответила). Это поможет Вам отвлечься от себя на другого человека.