Психология

• Всего ответов: 8


Ходоровская Людмила Витальевна
13-й в Психологии
4.8 340 отзывов
Здравствуйте. По сколько вам лет? Можно конкретнее о ваших ссорах…
сентябрь 18, 2021 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Онлайн
Можно овладеть навыками бесконфликтного общения. Например, описывая свои чувства, использовать «я — сообщения». Можно проработать собственные эмоциональные проблемы, мешающие построению гармонии в паре.
сентябрь 18, 2021 г.

Сергей Мизов
15-й в Психологии
4.7 335 отзывов
Здравствуйте. Учитесь молчать и слушать.
сентябрь 18, 2021 г.

Светлана
20-й в Психологии
4.9 18 отзывов
Учиться конструктивному общению
сентябрь 18, 2021 г.

Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях, между вами нарастало непонимание. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. У нас  формируется довольно четкая картинка того, как должен себя вести другой человек, что он должен к нам испытывать и как поступать. Но никто не читает наши мысли. И если очень хочется, чтобы ваши чувства были услышаны, надо об этом сказать.  Например, если вас что-то обижает в отношениях, используйте прием «эффект бургера»: булочка — говорите хорошее, почему вы с ним и за что вы его цените. Начинка — какие негативные эмоции  вы испытали, вас это унизило, обесценило и т.д. Булочка — что вы бы не хотели больше испытывать эти эмоции, потому что вы его  цените. Или технику «Я-сообщения». Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.  Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
сентябрь 18, 2021 г.

Шендерова Елена Сергеевна
6-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Вы проходите период «притирки». У каждого из Вас разные установки, убеждения, Вы росли в разных семьях, разные ожидания, разное видение ведения хозяйства, быта и других вопросов. Ссоры происходят не из-за мелочей, а потому, что в какой-то ситуации Вы  и он сталкиваетесь каждый со своим восприятием. Вам обоим важно научиться слышать друг друга и находить компромисс, ведь ссора — когда каждый пытается убедить другого в своей правоте, а другой не соглашается.
сентябрь 18, 2021 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Алексей
37-й в Психологии
4.4 42 отзыва
Здравствуйте. Для того чтобы вам помочь нужно начинать от конкретных ситуаций  в которых вы ругаетесь. Нужен конкретный пример ссоры. Что является ее причиной? Какие вы при этом испытываете чувства? Что думаете? Как реагируете? Адекватны ваши эмоции ситуации или нет.
сентябрь 18, 2021 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
А причины ссор?
сентябрь 18, 2021 г.

Похожие вопросы