Психология
Добрый день! У меня какая то патологическая зависимость проверять социальные сети человека, когда заходил, онлайн или нет.я понимаю, что это ненормально, но перестать это делать не могу никак. Как - вопрос №4527632
привычка какая то, руки так и тянутся. Как перестать это делать подскажите? 14:49:22
ноябрь 7, 2021 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Елена! Это проявление зависимости с Вашей стороны.
Кто этот человек? в каких Вы с ним отношениях? и есть ли они между Вами? Вы заполняете себя им, поэтому и следите за ним, пытаясь быть к нему ближе. Но это говорит о том, что у Вас пусто внутри, одиноко. Вам важно заглянуть внутрь себя, обратиться к себе, сместить фокус внимания своей жизни с него НА себя! -
Добрый вечер, Елена!
Чьи социальные сети Вы проверяете? Что Вы там хотите найти?
Как проходит Ваш повседневный день? Чем Вы заняты?
Будьте всегда заняты, а не делайте акцент только на социальных сетях. Начните встречаться с подругами, общаться, найдите себе хобби. Чем больше свободного времени, тем больше Вы проверяете. Попробуйте сократить время проверок, каждый раз уменьшайте время, когда Вы проверяете. Отслеживайте себя, когда Вы хотите проверить и говорите себе: «стоп», и начинайте заниматься другими делами.
И начинайте жить своей жизнью.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи! -
Здравствуйте, Елена!
«Как перестать это делать подскажите?» — Вот так — выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?
Похожие вопросы
Здравствуйте! Моей дочери 10 лет. Частенько застаю ее за разными способами трогания промежности. То одеяло так зажмет и двигает бедрами,то в ванной с душем играет,то ноги сложит так чтоб давить
июль 13, 2017 г.
Моя девушка очень часто мне грубит, унижает. Часто считает меня глупым, не умным ( не начитанным). Иногда просто потому, что у нее нет настроения. Или ей его кто то испортил, она срывает весь свой
март 26, 2015 г.
Доброго времени суток. У меня навязчивая идея попробовать секс в троем. МЖМ.Мы семейная пара 11 лет в браке, двое детей. Мне 33 и жене также. Врзможно у меня комплекс. Маленький член (13 см). Хотя в
ноябрь 12, 2017 г.
Ученик взял лидерство в моей команде, и я-куратор начала терять авторитет, так как этот ученик отвечает на все вопросы, организовывает созвоны с группой и так далее. Что делать?
октябрь 13, 2021 г.
Під час хлорування алкану масою 0,114 г добуто дихлоропохідну речовину масою 0,183 г. Визначте вуглеводень.
апрель 23, 2020 г.