Психология
Решено
Здравствуйте.Почему происходит так,что когда знакомлюсь с молодым человеком,он предлагает прогуляться,и когда мы видимся,сразу темы для разговора пропадают,в голове каша,страх и паника,не могу слова - вопрос №4556371
себя выдавить, и голос дрожит, как с этим бороться🥺
ноябрь 30, 2021 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Карина!
Смотря как вы настроены изначально и это проходит в процессе встреч, когда вы сближаетесь и чуть открываетесь. -
Здравствуйте, Карина! Возможно, это страх, стеснение. Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте!
Попробуйте погулять со знакомыми парнями, кого давно знаете. Может это одногруппникам или одноклассники.
Возможно, что они вам не интересны как парни, но ваша задача не приблизить их как пару, а получить опыт общения при прогулках.
Попробуйте.
В крайнем случае — найдите психолога в своем городе, обозначьте проблему и погуляйте с психологом, который и поможет вам преодолеть страхи и поможет разобраться в проблеме.
Добра и счастья вам!
Похожие вопросы
Здравствуйте! Моей дочери 10 лет. Частенько застаю ее за разными способами трогания промежности. То одеяло так зажмет и двигает бедрами,то в ванной с душем играет,то ноги сложит так чтоб давить
июль 13, 2017 г.
Из материалов уголовного дела установлено: в один из дней «Г» не пошла в техникум. Из-за страха, что родители узнают об этом и отец ее накажет, она решила уехать из города и пожить некоторое время у
май 25, 2020 г.
Решено
Добрый день, моя мама постоянно требует поддержки, когда ей плохо, хочет чтобы я обнимала и плакала с ней,но я психологически не всегда хочу её жалеть или делаю это не так, как хочет она.
февраль 24, 2021 г.