Психология
Всплески гнева - как бороться? - вопрос №456973
Здравствуйте! У меня проблема с всплесками гнева. Завожусь на ровном месте.Слово за слово, ору, голова отключается, контролировать себя не могу. Позже жалею, конечно об этом. Очень эмоционален — поражение любимой футбольной команды переживаю сильно, ну и во время матча себя плохо контролирую. Раздражителен. Как с этим бороться? Психотерапевт? Может посоветуете книги какие? Лекарства может быть? Вчера вот наорал на жену
Дополнение автора от ноябрь 6, 2012 г., 21:01:30
Пить бросил по многим причинам, — в том числе и из-за потери контроля над собой.
Совпало так. Сын родился, опять занялся спортом, товарищ погиб в пьяной драке, отец тоже...
Но бросил без кодирования, попов, гадалок — сам.
Александр ноябрь 6, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Александр, начните с психотерапевта.
Возможно это не даст быстрых изменений, но вы сможете сориентироваться в ситуации и построить путь выхода. -
Ваше состояние может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, если такие вспышки эмоций у вас проявляются в последнее время. Обратитесь к психотерапевту или психиатру на очный прием. Если возникнут вопросы — пишите в чат. Удачи и не забывайте оценивать ответы.
-
Здравствуйте, Александр!
Я только хочу уточнить — Вы бросили алкоголь по какой причине?
_____________________
За подробностями милости прошу в раздел личных сообщений.
