Психология

Зависима от мнения окружающих, нет отношений, были но отношения ради отношений, то есть был не мой человек. Сейчас нравится другой мальчик, но боюсь - вопрос №4604010

чтото не так сделать или сказать при его присудствии и в целом при присутствии моих знакомых, при незнакомых людях такой проблемы нет. Мальчик нравится достаточно давно и мы общаемся, но это не похоже на дружбу, больше как просто знакомые. Все изза боязни чтото сделать не так. Заметила, что и на парах, когда отвечаю гдето боюсь не так сказать и молчу, хотя знаю ответ. Много кто как и мальчик на данный момент так нравился и проходили годы, два и я не знала как подойти, что сделать, выходило и на дружбу, но не более. Когда же переборола себя и первая спросила а нравлюсь ли, получила согласие, но отношения были не теми, какие мне были нужны, то есть я всегда стала проявлять инициативу, а от парня ее не было.

январь 10, 2022 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, Анна! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

январь 10, 2022 г.

Похожие вопросы

Закрыт

vip

600 i