Психология
Меня преследовали парные числа на часах в течении по моему 3 месяцев ,меня стало это напрягать ,у меня скоропостижно умер муж в 22:00 уже прошло пол года , сейчас меня опять преследуют парные цифры - вопрос №4612035
.что делать?
январь 16, 2022 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Елена.
Для начала, изучите тему «магическое мышление». -
Здравствуйте, Елена, это фиксация на этих числах, своего рода навязчивые мысли. Они на самом деле НЕ преследуют Вас, это Вы внутри себя выбрали эти числа — они поддерживают внутри Вас страх.
Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
-
Здравствуйте, Елена!
Ваш мозг просто зафиксировал парные числа и теперь выделяет их из остальных.
На самом деле Вы видите не только их, но и другие цифры.
Перестаньте придавать этому значение и это пройдет само собой.
Похожие вопросы
У меня есть дочь 13 лет, она ходит в ванную каждый день по минут 40, вода течет постоянно и слышно что в пустую ванную, выходит голова сухая и на вопрос-что можно делать в ванной каждый день, почти
май 20, 2015 г.
vip
300
Добрый день. Мне 23 года. Родители случайно обнаружили наше с моей девушкой хоум видео. Проблема в том, что мы любим фемдом. Игры Раб - Госпожа....
март 27, 2014 г.
Решено
Мой муж во всем винит меня,патологически обвиняя в абсурдных ситуациях.Например:1.меня оштрафовали потому что я ехал к тебе быстро,потому что ты говорила скорее приехать;2сломалось зажигание в
апрель 25, 2015 г.
Площадь плоской фигуры ограниченной линиямиy=1/x, y=5-4x, составляет....
август 3, 2020 г.
vip
Уважаемые эксперты! Где познакомиться женщине 45 лет с хорошим мужчиной? На улице уже не подходят и не говорите ходить в кино, на концерты и пр. хожу
Вопрос задан анонимно февраль 17, 2019 г.