Психология
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь!!! Я на грани!! Последнее время невыносимо до слез работать на своём рабочем месте. Сижу здесь потому что собираюсь в этом году выйти замуж, в дальнейшем - вопрос №4627429
забеременеть и уйти в декрет (т.к. На данном месте у меня хороший доход и должны быть хорошие декретные выплаты). Проблема началась примерно год назад, сейчас все совсем хуже. Когда я пришла на работу у нас был свой устоявшийся коллектив, распределённые рабочие обязанности, с которыми я справлялась в полном объёме, но год назад из декрета вышла начальница (с ней я никогда не работала ранее, она ушла в декрет до моего прихода) и все перевернула вверх дном. Теперь, помимо моей всей ранее имеющейся работы, она стала давать ещё дополнительную работу мне. И каждый раз я ужасно нервничаю, что не справлюсь, т.к. работа какая-то для меня новая, чем я ранее не занималась, в которой нужно сидеть разбираться, а ведь еще есть и другие обязанности, и как все успеть. Я до такой степени себя довела, что уже каждый день болит сердце. Каждый день реву, что хочу уйти, я перегорела этой работой, но сижу только из-за будущего декрета (вариант с другой работой не подходит потому что выше моего нынешнего дохода в моём городе я не найду).
январь 27, 2022 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Екатерина, Вы стоите перед выбором или работа или спокойствие — верно. Можно дать себе возможность изменить своё восприятие на работе — что является для Вас источником стресса там? дополнительные обязанности ИЛИ страх, что Вы НЕ справитесь? Если страх — тогда стоит разобраться — почему он возник? чего боитесь на самом деле?
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!
-
Здравствуйте, Екатерина.
Итак, Вы испытываете стресс от того, что боитесь «не справиться» (страх перед поражением). Этот страх, как правило, родом из детства, из детско-родительских отношений (и работа тут совершенно не причем. Она лишь триггер). Вы хотите «убежать в декрет», тем самым «избавив» себя от нервного напряжения. Но причины страха, в этом случае, все равно останутся внутри Вас (т.е. проблема решена не будет). А вот проработав причины с психологом, Вы сможете изменить отношение к работе и восстановить гармонию в душе. -
вы пишите
что собираетесь выйти замуж
а мужчина знает об этом
вам сделали предложение
про ребенка уже не спрашиваю
до прихода начальницы вы работали в коллективе
обязанности видимо распределялись общим советом коллектива
кто распределял обязанности
это вопрос
начальница имеет свой взгляд на каждого сотрудника
и на вас тоже
раз дает новые задачи
значит видит потенциал в вас
возможно и другим сотрудникам
дает новые задания
нельзя ж не расти в работе
да еще за которую хорошо платят
вам нужно ускорение развитие
вы везде пишите сидеть сидеть
а слово ходить ходить двигаться движение
возможно пойдете на повышение
которое начальница и придает и всем оно нужно
а зачем тогда начальники
-
Добрый вечер, Екатерина!
Ведь декрет не произойдет сразу, а работать еще нужно.
«но год назад из декрета вышла начальница»
Вы весь год не можете справиться с работой? Вы ведь как-то проработали год. Что изменилось сейчас?
«и как все успеть.»
А как Вы успевали полгода назад?
Что Вы сейчас не успеваете?
Вы говорили об этом начальнице?
Какие у Вас обязанности на работе?
У Вас страх, что Вы не будете все успевать? Что именно Вас беспокоит в этой ситуации? А если Вы не успеете, то что тогда?
Конечно, Вы можете поговорить с начальницей и выполнять работу по мере возможности, Вы ведь не отдыхаете, а работаете.
Есть вариант, изменить свое отношение к ситуации. Вы справляете с работой, которая у Вас основная, а с новой работой у Вас могут возникать вопросы — не бойтесь, задавайте, спрашивайте у начальницы, что Вы это не понимаете, т.к. это не Ваша работа. Если Вы везде все успеваете — хорошо, но начальство может давать Вам еще работу дополнительную.
«уже каждый день болит сердце.»
Нужно очно обратиться у врачу.
Также на сайте есть раздел «Медицина», Вы можете задать вопрос в раздел «Медицина», написать врачу в чат, получить консультацию.
«Успокоительные таблетки не помогают от слова совсем, легче не становится. Ночами не сплю.»
Вы были у врача? Исключали физиологические причины?
Если у Вас это из-за переживаний и Вы не можете справиться, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.
Нужно более подробно разобраться в Ваших переживаниях и Вам станет легче.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы
ВО ЗДРАВИЕ... Толпа втиснулась в автобус. Балансируя и уже не считая мелочь, отдаю билетики пассажирам. Наконец-то добралась до конца салона. На заднем сидении сидела опрятно одетая, аккуратненькая,
апрель 23, 2018 г.
Я не знаю, как мне жить дальше. В тринадцать меня домогался мой двоюродный брат. Он зажимал меня в углах, пока мама мыла посуду, когда приезжал в гости, писал любовные смски, однажды пытался
март 7, 2015 г.
Здравствуйте,почему мой парень кусается,щипает,шлепает до боли и до синяков?
май 9, 2018 г.