Психология
Решено
Здравствуйте! Что делать, когда жизнь кажется безвыходной, серой, встречаешь по жизни только зависимых (у которых на первом месте друзья, алкоголь и подсказщица мать) - вопрос №4649725
Вопрос задан анонимно февраль 13, 2022 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
Если в Вашей жизни повторяются определенные ситуации (Вы встречаете определенную категорию лиц, выстраиваете с ними типичные, повторяющиеся отношения), то, скорее всего, мы имеем дело со сценарным поведением.
Как это работает? Вы ведь понимаете, что из всех мужчин, Вы выбираете тех, кто Вам нравится. Выстраиваете с ними диалог по привычной для Вас схеме. Реагируете на определенные ситуации привычным способом. Все это — привычные алгоритмы (причем — выход за рамки привычного вызывает тревогу). Привычные алгоритмы приводят к привычному результату (как раз то, что Вам не нравится, на что Вы сетуете сейчас!). И, чтобы изменить «привычный результат» — необходимо менять привычный алгоритм (сценарий). А чтобы начать его менять — необходимо, для начала, осознать свои привычные поведенческие паттерны (ведь не осознавая их, не понимая, отрицая, Вы не можете их изменить!).
Осуществить эту работу на практике поможет психолог. -
вы назвали половину людей по ту сторону
зависимыми
но ведь вы тоже имеете маму
друзей
какие то хобби
и не считаете себя зависимой ото всего этого
а наверное все эти богатства частью себя
без которой не можете
вы же не сирота наверное
и не обделены интеллектом
внешностью и т д
наверное нужно уметь заинтересовать собой противоположную половину человечества
и научиться делать правильный для себя выбор