Психология

• Всего ответов: 5


Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, проблема в том, что Вы зависимы от мнения окружающих и переживаете, что Вам стыдно перед ними, а значит боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения или проблема в том, что не складывается с отношениями?
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
февраль 19, 2022 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Здравствуйте.
    «Стыдно признаться людям» — для чего людям Ваши интимные проблемы? 
    «Стоит ли переживать?» — если скажем «не стоит», не будете? Тогда не стоит.
    "… или все само придет?" — это вряд ли. Лучше, все же, проанализировать со специалистом свою жизнь, чтобы понять причины Вашего «неустройства». И начать работу с ними.
февраль 19, 2022 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Для начала работать со стыдом
февраль 19, 2022 г.

Игорь Викторович
5-й в Медицине
4.9 421 отзыв
Здравствуйте!
А зачем вам признаваться? Есть те, кто настойчиво хочет это узнать от вас? А зачем им эта информация.
Это решение быть девственницей — ваше лично и это не касается других. Только любимого и то, не сразу.
И не слушайте других и не переживайте. Говорить о таком или нет — это ваше личное дело, и вы праве и никому не рассказывать об этом.
Добра и счастья вам!


февраль 20, 2022 г.

малахова елена владимировна
19-й в Психологии
4.8 246 отзывов
Возможно вы ищите супруга отца, который бы заменил вам родителя, недолюбленность, отсутствие внимания, любви. Только не кидайтесь на большую разницу в возрасте.
июнь 16, 2023 г.

Похожие вопросы