Психология

Что мне делать? Когда я учусь и работаю над каким-то проектом, то чувствую, что ничего не делаю и зря трачу часы своей жизни. Когда я действительно ничего не делаю, то чувствую, что живу не зря. - вопрос №4729840

Более подробно.
Я студента колледжа. Не работаю. Учусь плохо, пропускаю занятия. В итоге встал вопрос о моем отчислении. Со мной каждый год происходит одно и тоже. Я уже предполагаю, что у меня такой жизненный сценарий нарисовался. Программа неудачника.

И я не могу конкретно сказать, что со мной происходит.


С одной стороны, я каждый день стараюсь просто пережить с минимумом потрепанных нервов и в личном дневнике пишу о потребности в покое.

Мне не нужно общество, мне не нужны чужие эмоции, образование и т.д. Я просто хочу сидеть в своей комнате и гладить кота.
Я умею получать удовольствие от мурлыканья кошки, от прикосновения с тканью, от звонкого смеха матери или просмотра художественной картины. Когда мне мама в порыве возмущения моим пассивным образом жизни и нежеланием идти в кинотеатр спросила: «Вот я умру, а что ты вспомнишь обо мне?!» у меня в голове возникло лишь два слова: «Звонкий смех».

Тогда я поняла, что мне для удовольствия бытия не нужна гонка за образованием и деньгами, из-за которых истерит все общество вокруг.Понимаю, это важно. Но мне фраза «Станешь программистом и будешь жить в покое» не дарит мотивации учиться на программиста в колледже дальше.
До колледжа ехать 2 часа в одну сторону рано утром. Если я посещаю весь день, то возвращаюсь домой без сил и просто ложусь спать.
Но за учебное время я не успеваю сделать задания.
Начинаю пропускать занятия, потому что не хочу в день тратить 4 часа жизни на дорогу, а потом на бессмысленное пребывание в колледже. Бессмысленное, потому что я не успеваю там или выполнять задания, или потому что лекция проходит как в цирке.
Но при всем этом дома почти не выполняю задания. Если я неделю проучилась, то всю следующую неделю я сижу дома и отдыхаю. Первые три дня сплю, оставшиеся дни с радостью провожу в одиночестве и тишине, чего не бывает в субботу и воскресенье, ибо в эти дни мама дома и наводит суету. А мне Одиночество просто необходимо.

У меня еще «Навязчивые грезы». Так это явление называют на просторах интернета. «Они» мне «помогают» жить без общества. Ибо мои «грезы» мне процентов на 80 заменяют реальное общение: я вижусь с самими интересными людьми в своей голове каждый день. Плохая привычка, эти грезы. Вряд ли я когда-нибудь вообще от них избавлюсь. Они приносят море удовольствия даже тогда, когда из-за них изнурен физически и хочешь просто отключить мозг, чтобы не уйти в свой мир, где каждый день происходит на самом деле одно и тоже. Все мои грезы идут по одному сценарию. Может я успокоюсь, если воплощу его в жизнь. Но для этого мне надо стать, грубо говоря, президентом: D

Я так же не люблю перемены, тяжело переношу любые нервотрепки… точнее уже не переживаю. Мой пофигизм в этом месяце пробил очередное дно. Мне на многое просто наплевать. Не на все еще, но на многое.

Я поняла, что моя мама и две кошечки будут еще жить. А я не могу уйти из этого мира, как минимум, пока не умрет мать. Не готова я пока брать на себя ответственность за свою смерть. Не хочу, чтобы мама полностью ушла в депрессию.

Хотя она меня и без того винит в ней. Раньше я плакала из-за того, что делаю ей больной своим образом жизни. А сейчас уже все равно.

Она говорит, что у нее руки опускаются, из-за того, что я ни к чему не стремлюсь, что у меня никаких достижений, за которые она могла бы гордиться и т.д.

Я думаю, а что, просто жить нельзя? Почему я должна все время за что-то бороться? Стремиться к каким-то высотам? Я уже пыталась определенный период жизни так прожить, не получилось у меня.

С другой стороны, хоть и я говорю что хочу покоя, в моих грезах я всегда душа компании. Есть и другие фантазии. Темные и мрачные. Мне они жить нормально не дают. Рассудком я понимаю, что с психопатами лучше не связываться, но у меня чувство, что если я не пройду этот путь, то в моем мире так ничего и не встанет на место.

«Грезы» жрут мое время. Я могу три ночи не спать, ходя из стороны в сторону. Зачастую я нахожусь в полудреме.
Вроде бы сплю, но мозг работает. Я могу думать, где-то на задворках анализировать шорохи и проснуться из-за них.

Возможно, я просто оправдываю свою лень.

Если я даже сменю факультет, то 95% вероятность, что я его заброшу как программирование.

Уже меняла факультеты и колледжи. Мне кстати 22 года. А учусь в колледже. Необходимость сидеть как в школе все бесполезное «учебное» время меня угнетает. Ненавижу школу. Один из самых фиговых периодов в моей жизни — школьный.
И мне вроде бы все равно на всякие достижения. А вроде бы и нет.
Вообщем, за образ жизни ползучего, за то какая я есть, я пожалуй себя и ненавижу. (хотя при этом не скажу, что все мои проблемы из-за ненависти к себе. скорее все наоборот и она лишь следствие) 
Много противоречий у меня по отношению к себе и восприятию окружающего мира.

Я пока не знаю как подступиться к решению сложившейся ситуации.
Прошу совета. 
какие хотя бы первые шаги предпринять?

апрель 21, 2022 г.

  • Всего ответов: 3

  • Марина   - аватарка

    Марина

    10-й в Психологии

    Здравствуйте!  Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы  на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую.  Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

    апрель 21, 2022 г.
  • Шендерова Елена Сергеевна - аватарка

    Шендерова Елена Сергеевна

    5-й в Психологии

    Здравствуйте! 

    В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

    Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

    А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

    апрель 21, 2022 г.
  • Леушин Андрей Владимирович - аватарка

    Леушин Андрей Владимирович

    3-й в Психологии

    для начала полное медобследование а далее по рекомендации

    апрель 23, 2022 г.