Психология
Потерял интерес к жизни. - вопрос №476689
Доброго времени суток. Меня зовут Раиль. Я студент 2-го курса. Моя проблема состоит в том, что я потерял интерес к жизни. Мне кажется, что все то, что происходит вокруг — это сон. Я уже месяц не хожу на учебу, так как в ней я не вижу никакого смысла. Я не испытываю ни страха, ни радости, ничего кроме опустошенности. Я не
Дополнение автора от ноябрь 26, 2012 г., 00:49:32
Мне 19 лет. Я учусь в Педагогическом ВУЗе на учителя информатики и математики, хотя в идеале хотел поступить на архитектора. Учитель информатики — это запасной вариант.
Учеба в ВУЗе меня мягко говоря не привлекает, так как мне кажется, я попусту трачу здесь свое время, хотя внутренне я чувствую, что из меня выйдет неплохой учитель. Но заниматься этим я не хочу. Через надо учится и работать нет желания. Но на данный момент я не знаю, в каком направлении двигаться.
Впервые это чувство возникло в прошлом году, после двух месяцев учебы, когда все радости от поступления в Университет исчезли. Дальше все больше и больше и вот теперь все.
Из-за проблем с учебой возникли проблемы с родителями. Я думал это к лучшему, так как их недовольство моим поведением будет для меня только стимулом к учебе, но нет. Я, конечно, отдаю себе отсчет в том, что если я не начну учится прямо сейчас, то у меня большие шансы угодить в ряди Российской армии, но и это на меня никак не воздействует. Мне все равно. Это нормально?
Раиль ноябрь 26, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте Рауль.
Нужно больше о вас узнать, что бы говоить более менее полезные вещи.
Сколько вам лет, на кого вы учитесь. Какие события предшествовали вот такому ощущению...
Иначе вам такого насоветуют...
Пишите попробуем разобраться -
То что вы описываете очень похоже на депрессивный эпизод. Учитывая ваш возраст, есть смысл пройти клиническое обследование, что можно сделать амбулаторно в любой психиатрической поликлинике. В таких случаях всегда стоит сначала исключить более тяжёлую патологию. К сожалению, очень распространены случаи, когда депрессиями занимаются психологи, не имеющие необходимого представления и квалификации. В таких случаях люди попадают к психиатру в гораздо более тяжелом состоянии. Если же психиатр своё исключит и порекомендует психотерапию, вы свободно можете подбирать себе психотерапевта, причем не обязательно с медицинским, а и с педагогическим или ещё каким образованием. В этом случае хуже не сделают, а в здоровье главное — не навредить. Особенно в психическом. Удачи вам.
-
Т
-
Здравствуйте, Раиль.
Решение такой задачи достаточно сложное, для того чтобы дать однозначный и точный ответ на вопрос «что именно вам нужно делать», ведь мы совсем не знакомы. Я могу подсказать технологию, но не могу утверждать на 100% что вы сделаете все так как надо или то, что она совершенно точно вам подойдет.
Вы пишете: «Я не понимаю что со мной происходит» — Вы слишком много думаете. На самом деле вы никогда и не понимали, что происходит с вами. И никто не может этого понять в действительности. Вы можете предполагать, но не знать или понимать. Поэтому думайте меньше, и скорее всего вас перестанет это тревожить. Лучший способ не думать о чем-то одном — думать о чем-то другом.
При всём этом учитывая что вы написали уже, логично что вы задали бы себе вопрос «А зачем я задаю этот вопрос, если мне всё безразлично?». Вот потому и задаете, что вам не безразлично ваше состояние, которое тоже для чего-то нужно вам.
Попробуйте следующее:
1. Вспомните как вы чувствовали наполненность.
Вы пишете «Я не испытываю ни страха, ни радости, ничего кроме опустошенности.». На основании этого я предплагаю, что у вас есть противоположное состояние, которое можно условно назвать наполненностью. Запишите на бумаге что вы чувствуете когда наполненность достигает 100% или любого другого комфортного для вас уровня. Определите из-за чего вы ее ощущаете и для чего. Что лично вам даёт эта наполненность? Что помогает этой наполненности расти? Поймайте вашу личную цель, ради которой вы живете в период наполненности.
2. Создайте и запишите ситуацию в которой вы скорее всего смогли бы ощутить наполненность. Эта ситуцаия может быть похожей на предыдущую, но обязательно должна быть: а) Возможной в будущем б) Дающей вам ресурс для дальнейшего развития или движения к вашей цели (которая пока еще может быть не установлена, но она может появиться в процессе выполнения этих пунктов).
3. Найдите того кому можно бросить вызов и превратите ваши представления в подобие игры. Создайте себе систему поощрений и наказаний за совершаемые вами действия. При создании поощрений учитывайте что лучше именно для вас, а не для общества вцелом или для ваших близких, или взаимоотношений с кем-либо. При создании наказания учитывайте, что оно должно быть не уничтожающим вас, а в первую очередь разжигающим желание получить поощрение и больше не получать этого наказания. Наказание должно разжигать в вас священный огонь ярости, который придаст вам сил в достижении чего-либо нужного вам.
4. Начинайте прямо сейчас создавать в реальности и приближать к себе события, которые вы создали в пункте 2.
Это могут быть ваши поступки, это могут быть ваши мысли. Спланируйте приблизительно как сделать так, чтобы создать себе в реальности условия в которых вы чувствуете наполненность. Будет лучше если вы запишете свой план и начнете выполнять его строго по пунктам один за одним, начиная с первого.
----
И еще я хочу добавить, что на учебу вы, вероятно, не ходите не зря. Потому что в наше время это действительно чаще всего бесполезно, если вам нужно рабочее место или иной результат, а не фальшивая гордость за себя, рождаемая выданной вам бумагой не демонстрирующей ни вашей квалификации, ни умения использовать ваши знания. Если бы я мог вернуться во времени назад, я не тратил бы время на медакадемию. Все можно гораздо быстрее получить и иным способом, другое дело что именно вам нужно. Будьте спокойны — вы ничего не теряете.
Желаю вам успеха в достижении целей. Будьте счастливы, Раиль.
Похожие вопросы