Психология

• Всего ответов: 3


Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от боли. Но, с ними можно работать — пережить эти ситуации внутри себя, увидеть их с разных сторон, сконцентрироваться на обиде в тот момент, когда она зародилась — ведь обида рождается тогда, когда человек чувствует себя слабым и не может как-то изменить ситуацию, разрешить её иначе для себя. Ситуация проходит и становиться частью прошлого, а обида, уходит глубоко внутрь, вместе со временем. Поэтому, работая с обидой, важно вернуться в те моменты «рождения» обиды и изменить эти воспоминания, проиграть ситуации иначе, чтобы след после неё остался не в виде обиды, а в виде разрешения ситуации, в силе, в свободе!
июнь 10, 2022 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 279 отзывов
Здравствуйте.
    Вы действительно не можете забыть человека. Но можете изменить свое собственное отношение к произошедшему. И тогда воспоминания не будут вызывать боль.
июнь 10, 2022 г.

Пылаева Наталья Андреевна
19-й в Психологии
4.8 54 отзыва
Здравствуйте!
Сколько Вам лет? 
Что именно сделал человек? Что именно Вы не можете забыть?
Прошлое Вы изменить не сможете, но Вы можете изменить своё отношение к тому, что было. Важно то, что происходит «сейчас». Важно сделать выводы из той ситуации, чтобы этот опыт был полезен Вам в будущем (к примеру).
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Успехов!
июнь 10, 2022 г.

Похожие вопросы