Психология

Решено

Здравствуйте. Мне 33, мужу 36. В браке 5 лет, в отношениях 6. Раньше работали примерно на равных по зарплате. Последние 4 года сижу в декрете, т.к. родила 2 деток и младшей только 2 в этом году. До - вопрос №4806833

этого всего год как приняли в фирму, где давно хотела работать, на рядовую должность, но с перспективой. Муж хотел ребенка сильно и срочно, и я пошла навстречу, поэтому повышение прошло мимо. Последнее время часто слышу от него упрёки и принижение моей работы из-за невысокой зарплаты, якобы за 40к я там буду сидеть отдыхать, т.к. за такие копейки ещё и работать перебор. А он за свои 70 вкалывает и устает, а я ещё и на выходных прошу его посидеть с младшей дочкой хоть иногда, чтоб я могла сготовить/убрать или тупо искупаться не среди ночи, а иногда и поспать, т.к. по ночам к детям встаю только я и у меня сложности с засыпанием после этого. Мне очень неприятно слышать, что мой труд обесценивают постоянно. Когда дети были маленькие я по его словам сидела дома отдыхала, сейчас тоже ничего не делаю целыми днями только сплю и ем, а выйду на работу тоже ничего делать не буду, просто сидеть и в потолок плевать.Как мне перестать остро на это реагировать или что вообще делать в такой ситуации?

Вопрос задан анонимно июнь 26, 2022 г.

  • Всего ответов: 6

  • Игорь Викторович - аватарка

    Игорь Викторович

    5-й в Медицине

    Здравствуйте!
    Такие слова мужа не могли возникнуть случайно и вдруг.
    Скорее всего вы раньше уже обсуждали эту тему.  Вам стоит чаще разговаривать с мужем, чаще обращать внимание на его слова, как он возмущается на тех, кто мало зарабатывает.
    Другими словами попробуйте понять его ценности. Возможно, что раньше вы соглашались с ним, но когда он перевел критику на вас, то вы начали обижаться.
    Есть поговорка — не суди и не судим будешь.
    Попробуйте проанализировать ценности его и свои.
    Добра и счастья вам!

    июнь 26, 2022 г.
  • Шендерова Елена Сергеевна - аватарка

    Шендерова Елена Сергеевна

    6-й в Психологии

    Здравствуйте, проблема не в работе, не в зарплате, а в том, что муж обесценивает Ваш труд и избегает обязанности своих отцовских обязательств. Да, он работает, НО, когда он приходит домой — то становится ОТЦОМ, а не освобождается от обязательств, но, у него представление такое, что придя домой, он должен отдыхать, а не брать на себя ещё и отцовские обязательства, т.е. он хотел Детей, НО НЕ быть отцом — это разное.
    Вопрос чего Вы хотите — перестать реагировать — тогда сначала предстоит принять то, что муж таков — Вы к этому готовы? и не ждать от него изменений? Готовы принимать его отношение? Ведь важно понять — почему Вы так остро реагируете — потому что Вам больно, обидно и неприятно, что Вы ждете от мужа принятия и поддержки, ждете более партнёрских и более уважительных отношений, чтобы перестать реагировать — предстоит принять то, что есть!

    июнь 26, 2022 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Кудряшов Игорь Леонидович - аватарка

    Кудряшов Игорь Леонидович

    2-й в Психологии

    Онлайн

    Здравствуйте.
        Попробуйте отследить, когда (в какие именно моменты) муж начинает «упрекать» Вас. Буквально, отследите весь диалог и отметьте для себя, после каких Ваши слов начинаются его «претензии». Ведь не просто так он начинает «обесценивать» Вас! Предположу, что это его «защитная реакция» после каких-то слов (упреков, действий) с Вашей стороны.
        Вы, конечно же, можете изменить собственную реакцию на его «упреки», изменив отношение к происходящему. Но, куда важнее, научиться вести диалог в конструктивном русле. В идеале, необходим анализ отношений в паре, чтобы выявить ошибки и исправить их.

    июнь 26, 2022 г.
  • Пылаева Наталья Андреевна - аватарка

    Пылаева Наталья Андреевна

    22-й в Психологии

    Онлайн

    Здравствуйте!
    «Последнее время часто слышу от него упрёки и принижение моей работы из-за невысокой зарплаты,»
    А что происходило в Ваших отношениях в последнее время? 
    А как именно Вы мужа просите о том, чтобы он сделал домашние дела, был с детьми?
    Вам важно также самой ценить и уважать свой труд, свою работу. Делить обязанности по дому, быть с детьми, быть вместе. Это не только Ваши дети, но и мужа. Выйдя на работу Вы будете дальше работать, как и работали. Если мужу тяжело на работе, на которой он работает, то он может найти другую. Или муж не хочет, чтобы Вы работали и ему хочется видеть Вас дома? Как муж относился к Вашему повышению?
    Есть ли в Ваших отношениях какие-либо недопонимания, помимо этого?
    Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

    июнь 26, 2022 г.
  • Marina Golikova  - аватарка

    Marina Golikova

    13-й в Психологии

    Добрый день, анонимка!
    Поведение мужа (как вы его описали) очень похоже на нарциссическое обесценивание.
    И тут важный вопрос: а чего же в итоге он хочет, чтобы вы что? Вкалывали, как и он с утра до вечера за 70 тысяч? Обязательно спросите об этом? Но по ощущениям, он хочет совсем другого. И тут нужно смотреть на систему ваших взаимоотношений в целом, которая дала сбой.
    Предположу, что все, что говорит муж о вас, на самом деле, он говорит о себе. Это он своей работой не удовлетворен. Он не чувствует себя нужным, ценным, полезным. Он много работает, но мало отдачи. Он не может какие-то свои потребности реализовать. Ему плохо. У него комплекс неполноценности. Возможно, он думает, что вы ждете от него большего (больше денег, карьеры и пр.) и вы недовольны им. Но по факту, он сам собой недоволен! И он пытается это компенсировать, обесценивая вас.
    На вашем фоне (если вы отдыхаете дома и на работе будете в полок плевать) он выглядит, как настоящий герой. Ему трудно. И его нужно жалеть и ценить.
    Либо, если он плох (как чувствует), то и вы плохи, и значит ни на какие претензии не имеете право.
    И здесь возникает вопрос, а как устроено взаимодействие у вас в паре? Если бы вы хвалили его, встречали с солью и хлебом, баловали, уделяли много внимания… то он, наверное, был бы доволен и вам бы претензий не предъявлял. Он бы знал, что его тщеславие и нарциссические амбиции удовлетворены (он-молодой, он лучший). Но, наверное, ему не хватает много чего. Возможно, вы очень сильно переключились на детей, живете только их интересами. С другой стороны, если муж не помогает с детьми, то ничего не остается, как посвятить им все своей время. 

    В общем, одними разговорами свою проблему вам не решить. Здесь нужно менять полностью систему взаимодействия. Муж должен взять на себя ответственность за детей, включиться в роль отца. И тогда вы сможете отыгрывать роль любящей, заботливой и восхищающейся жены.
    Но, опять же предположу, у мужа могут быть идеи с разделением ролей на женские и мужские (женское — это дети, кухня, хозяйства, а мужские — это только работа). И эту его особенность придется учитывать тоже.

    Я могу вам порекомендовать только личную консультацию со специалистом, чтобы выстроить наиболее эффективную стратегию поведения. Не зная все подробности ситуации, трудно рекомендовать что-то конкретное. Подумайте.
    Удачи!

    июнь 26, 2022 г.
  • Леушин Андрей Владимирович - аватарка

    Леушин Андрей Владимирович

    3-й в Психологии

    Онлайн

    приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


    Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его

    июнь 26, 2022 г.

Похожие вопросы