Психология
Решено
Чувство подавленности после похода к психологу. - вопрос №482432
ПОдскажите, как быть. Некоторое время хожу к психологу. Ее консультации мне очень помогали до определенного момента. Моя проблема, это неуверенность в себе, чувство вины по поводу и без, сильное чувство самоосуждения, и еще зависимость от страхов (так мне сказала психолог и я с ней согласна..) и от мнения социума. В последний раз психолог видимо поняла что моя проблема глубже, чем
Дополнение автора от декабрь 2, 2012 г., 13:02:17
Проговорила некоторые обиды с близкими, стло легче. Они попросили прощения, я простила, какие-то вещи все же отпустила. Хочется верить, что мне удастся выбраться из этого самой, иначе зачем зависимость еще и от психолога?
Дополнение автора от декабрь 2, 2012 г., 21:47:57
Спасибо за помощь!:)
Марина декабрь 2, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Уважаемая Марина, вы вытащили на свет божий свои ранние чувства вины, стыда и теперь имеете возможность рассказать о них своему психологу и проанализировать откуда эти чувства и почему они вас мучают. как бы плохо ни становилось во время анализа -это освобождает в конечном итоге от постоянных ваши страданий. вы наверное знаете, что даже при лечении хронических болезней медикаментозно, врачи говорят об обязательном обострении болезни и только потом излечении. Это же самое свойственно и психотерапии. Более того это обязательно для успеха исцеления.
Вас воспитывали.опираясь на внушения, что «то или иное очень стыдно, что подумают люди и ты виновата в том-то и том-то.( Это одна из рапространенных народных методик воспитания приносящая плохие плоды, к сожалению )
Удачи вам в вашей работе. с психологом.
(Но сесли возникнут сомнения, можете псиать в чат)
Поставьте плюс если ответ вам понравился или нажмите на звездочку, если показался лучшим.
-
Марина, самой скорее всего справиться вам не удастся, Вы с психологом всколыхнули детские травмы, которые могут еще долго прорабатываться. И их надо прожить. Не доверяете своему психологу ищите другого, но лучше эти детские ситуации проработать и отпустить чем хранить в себе годами)
-
Марина, здравствуйте!
Это действительно рабочий момент психотерапии — обострение всех негативных эмоций и комплексов при прикосновении к детским травмам. Просто вы зашли глубже, чем раньше на последней встрече-консультации. Всколыхнувшиеся детские воспоминания надо пережить, вину и обиды проработать и простить, и себе, и близким.
Совсем не стоит бросать терапию, именно сейчас работа пошла всерьез и вам могут помочь по настоящему. Обратите внимание, благодаря этой болезненной встрече уже что-то высказано и прощено. Ваш психолог ведет действительно глубокую работу. Расскажите ей о своих чувствах и попросите поддержки. И если она до сих пор вызывала ваше доверие, психотерапию с ней по-моему стоит продолжить.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы