Психология
Не понимаю, что происходит. У меня каждый день разное настроение. Сначала все хорошо, а затем все плохо. Что не так? Я стараюсь следить за своим здоровьем, стараюсь заниматься спортом и поддерживать - вопрос №4927957
учебу в университете на уровне выше «3», однако происходит вот такая вот картина. Подскажите какие-нибудь советы для борьбы с хандрой и апатией, учитывая очень токсичный коллектив у меня.
Вопрос задан анонимно октябрь 11, 2022 г.
-
Всего ответов: 3
-
хватит следить за своим настроением, Зачем вам это что вы хотите получить от этого графика.
какой скрытый мотив у вашего поведения -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его -
Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача гинеколога-эндокринолога (колебания в настроении могут быть связаны с нарушениями гормонального фора), также, консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Такие колебания настроения могут говорить о циклотимии, например, или о другом состоянии.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Похожие вопросы
Добрый день, сегодня ночью приснился сон:Что кто-то потащил за ноги,но это очень хорошо прочувствовала,а позже на меня кто-то сверху лёг на спину и начал проводить ближе к лицу,там где бровь если
июль 9, 2020 г.
Здравствуйте, у меня проблема, хочется уйти в лес или в какое-то забытое и тихое место, подальше от людей и улететь в свой мир (образно выражаюсь).
февраль 7, 2017 г.
Решено
Здравствуйте,как реагировать организатору детского лагеря,если в созданном детском чате есть ник суицидник,может ли это "говорить"о проблеме с психикой ребёнка?аватарка соответствующая. .Спасибо
июль 11, 2021 г.