Психология

Решено

Здравствуйте! Мне 25 лет, до сих пор не было продолжительных отношений с девушками. Отношения, которые вроде бы начинались оказывались зависимыми для - вопрос №4954005

меня, где я всегда в роли догоняющего. Подскажите как выйти из этого круга, изменить сценарий и стать свободным от зависимости?

ноябрь 3, 2022 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 5

Шендерова Елена Сергеевна

5-й в Психологии

4.9 159 отзывов

Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно. Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких женщинах, отношения с которыми не могут перейти к более серьезным, игнорируя других или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «женщинам нельзя верить», " меня не выбирают для отношений" и т.д.

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать женщин для «отработки» привычного сценария. Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были женщины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

ноябрь 3, 2022 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь Леонидович

2-й в Психологии

4.9 279 отзывов

Онлайн

Здравствуйте.
«Отношения, которые вроде бы начинались оказывались зависимыми для меня, где я всегда в роли догоняющего» — есть предположения, почему? Т.е. если Вы вступаете в отношения и становитесь «зависимым», очевидно, за счет партнера решаете какие-то свои психологические проблемы. Вот и нужно выяснить, какие именно? Очень помог бы Ваш рассказ о себе и ответы на дополнительные вопросы. Тогда у нас бы сложилось понимание и возникли предложения о коррекции.

ноябрь 3, 2022 г.

Алиса

88-й в Психологии

5.0 1 отзыв

Здравствуйте! Изменить сценарий можно с помощью психологической работы. Для этого нужно разобрать ваши прошлые отношения с девушками, как вы оказываетесь в роли догоняющего, чем вам выгодна эта роль. Какие ценности, убеждения, страхи, мотивы, выученные модели поведения загоняют вас снова и снова в зависимые отношения. Выяснить что именно вы хотите изменить, сформулировать и принять новые убеждения, которые будут способствовать построению гармоничных, устраивающих вас обоих отношений.

ноябрь 3, 2022 г.

Пылаева Наталья Андреевна

19-й в Психологии

4.8 55 отзывов

Добрый вечер, Дмитрий!
Возможно, Вы выбираете женщин, которые не выбирают Вас, т.к. боитесь отношений по каким-то причинам — нужно разбираться.
Необходимо разбираться, почему Вы не можете встретить женщину и какую женщину Вы хотите встретить.
Вы боитесь, что Вас бросят, Вы будете один, Вы боитесь раскрыться и довериться? Вы боитесь привязаться к женщине и стать уязвимым?
Какие были отношения у Вас с родителями? Какие были отношения между родителями? Определенный родительский сценарий играет роль. Возможно, Вы слышали, что женщины врут, они все бросают и Вы приняли эти убеждения. Ведь перед глазами были примеры реальных людей, которые Вам об этом говорили. Необходимо разобраться в Ваших убеждениях и родительском сценарии.
Все женщины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с женщиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам женщина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ней или нет. Говорите сразу, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с женщиной «здесь и сейчас».
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

ноябрь 3, 2022 г.