Психология
Скованность - вопрос №49781
Здравствуйте. Я давно ощущаю какую-то скованность… Именно в себе. Я боюсь показаться смешной на людях, глупо выглядить. Даже на праздниках, когда вся компания дурачится — я остоюсь в стороне… Или даже когда фотографируемся — у меня лицо кирпичом… Я иной раз вообще стараюсь от людей бежать. У меня большой круг общения, но я удивляюсь, как люди сами меня ещё не сторонятся? Я не
Вопрос задан анонимно декабрь 26, 2010 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день. Во-первых, вам нужно понять, что людей вокруг по большому счету не очень интересует, как вы выглядите — скажите, например, вы помните, во что был одет сосед, с которым вы на днях столкнулись у входной двери, или какое выражение лица было у продавщицы в хлебном вчера. Я уверена, что вы не скажете с точностью — точно так же, и люди не отслеживают ваш внешний вид и поведение. Подумайте, что вы потеряете, если люди все-таки посмотрят на вас пристальнее или улыбнутся, глядя на вас? Что тогда произойдет с вами? Проиграйте в голове самый неблагоприятный сценарий и подумайте, действительно ли это очень страшно и пережить ситуацию будет катастрофически сложно? Если вас не сторонятся люди, значит, что-то интересное в вас точно есть — иначе они просто не стали бы тратить на вас свое время.
-
А почему Вы боитесь показаться смешной или глупой? Возможно ли совершенно избежать таких ситуаций в течении жизни? Разве такое кому-то удавалось? Есть ли какие-либо поступки, ситуации и т.п., которые бы НИКОМУ и НИКОГДА не показались бы смешными или глупыми? И не может ли выглядеть глупо и смешно сама боязнь этого и попытки всегда сохранять "умный и серьезный" вид, как Вы думаете? Что такого ужасного произойдёт, если кто-то посмеётся над Вами? Можете ли Вы сами посмеяться над собой? Всегда ли смех - это непременно злобное издевательство, всегда ли выгляеть глупо - это упасть в чьих-то глазах? Как Вы сами относитесь к людям, которые попали в смешную ситуацию или сделали какую-то глупость? Почему Вы считаете, что окружающие непременно отрицательно на это отреагируют?
Возможно, эти вопросы помогут Вам разобраться со своим отношением к себе и к окружающим. Если нет - обращайтесь в чат, обсудим ситуацию подробнее.
Похожие вопросы
здравствуйте мне 19 три дня я не могу уснуть так как меня мучает то что как только я закрываю глаза то я как будто перенашусь ку да то и боюсь не открыть глаза,так же в этом состоянии у меня
сентябрь 11, 2014 г.