Психология
Здравствуйте! У меня я такой вопрос, как перестать сравнивать себя с другими людьми? Постоянно ловлю себя на мысли, что я не как все люди, не стандартно у меня всё складывается. Может, потому что я - вопрос №5013655
творческий человек, художник. Например, у многих моём возрасте уже есть семья, дети, у меня ещё нет. Я поздно закончила учёбу, в 23 года только. Были проблемы со здоровьем в студенческие года и после. Очень много сил и времени уделяла параллельно этому, а так же учёбе и своей профессии. Относительно поздно пошла работать потом по специальности. Понимаю, что у все всё индивидуально в жизни, у всех свой путь. Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои годы. Хочется иногда быть как все, чтобы не выделяться от окружающих
декабрь 26, 2022 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте.
«Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои годы» — а можно, наверное, сказать и так: «Я боюсь опоздать». Ключевое слово — «боюсь». Т.е. мы имеем дело со страхом.
«Хочется иногда быть как все, чтобы не выделяться от окружающих» — эта проблема, скорее всего, родом из детства. Есть два варианта: либо Ваши родители сравнивали Вас с другими детьми, и это сравнение было не в Вашу пользу. Либо (вариант два) — у Вас были проблемы со сверстниками в подростковом периоде (а, скорее всего, и то и другое!). Проблема решается проработкой первопричины. Обращайтесь к психологу, начинайте работать. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его -
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
-
Здравствуйте.
Не надо быть как все!
У них своя жизнь и поверьте свои проблемы.
А Вы личность, живите своей жизнью.
Всего доброго Вам!
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
600
Испытываю неимоверное влечение (взаимное) к коллеге. Я замужем, он женат. Я не хочу ни уходить из семьи, ни изменять мужу. При этом, я сексуально удовлетворена мужем, но здесь это на уровне эмоций,
июль 31, 2020 г.
Решено
vip
Я девушка и меня тянет к девушкам. Что мне делать? Как с этим жить? Я ненормальная?
Вопрос задан анонимно август 1, 2015 г.
Почему девушка обиделась на меня из за того что я приревновал её к другому? Это значит что у неё ничего небыло с тем пернем? Я запутался и незнаю что делать!
январь 2, 2021 г.